豬腳和番茄是絕配,這做法好吃不油膩,女人們都愛吃,真香

2020-12-17 客家小藍美食記

豬腳中的肥肉相比普通豬後腿肉和豬前腿肉中的肥肉,口感更好,更易讓人接受。況且,很多人都說豬腳中的骨膠原含量很豐富,就算肥,也一樣是女人的鐘愛。

豬腳好吃,不僅是女人喜歡,小藍家裡的大男人和小男人也都特別喜歡吃豬腳。今天買了半個豬腳搭配兩個番茄,準備嘗試新吃法!這是一道好吃不油膩的開胃菜,喜歡就試試吧!

準備食材:

豬腳半隻、番茄2個、姜、蔥、蒜

第一步:

購買豬腳的時候,最好叫攤主幫忙把豬腳的細毛燒乾淨,收拾好再剁成小塊。回到家後,用熱水來清洗,並用小刀把豬腳一塊一塊地刮洗乾淨。接著,準備一個乾淨的鍋,倒入一些清水,再把刮洗乾淨的豬腳倒入鍋裡焯水,並丟入幾片薑片和少許料酒去腥味,開大火燒開,焯水3分鐘,焯至豬腳斷生,再撈起來,投入清中再清洗兩三遍,就可以了。

第二步:

接下來,用削皮刀把準備好的兩個番茄削一下皮,再衝洗乾淨,切成小塊;姜切成薑片,香蔥切成蔥段,蒜切成蒜片,備用。

第三步:

準備另一個乾淨的鍋,倒入少許食用油,再倒入番茄塊,直接用筷子翻動煸炒,把番茄炒軟炒爛,炒成濃濃的番茄汁。

第四步:

接著,丟入蒜片和薑片,繼續翻動煸炒一分鐘,炒出香味後,再倒入豬腳塊,同時倒入一碗清水,蓋上鍋蓋,大火燒開,改用中火燜煮20分鐘。切記,中途也要開一下蓋,翻動均勻,再繼續燜煮。

第五步:

20分鐘後,再加入適量鹽、半碗生粉水,翻動均勻入味,並收汁濃稠。

第六步:

湯汁變濃稠後,再加入少許蠔油翻拌均勻,最後,放上蔥段增香,再燜煮一兩分鐘,去一下蔥段的生水。

第七步:

時間到就可以關火,翻拌均勻,美味即成!

這道番茄燜豬腳,簡單鮮香又開胃,好吃還不油膩,做法比較清淡健康,喜歡就點個讚或評論支持一下吧,謝謝!

小貼士:

1,做番茄燜豬腳,最好用熟點番茄,煮出來的番茄汁更濃稠。用番茄燜豬腳,番茄吸收豬腳的油脂,而番茄帶酸味,使豬腳吃起來不會有油膩感。

2,家裡有砂鍋,最好用砂鍋來燜,燜出來更香。想要豬腳更軟爛一點,起碼要燜上30至40分鐘,用砂鍋燜會更快燜爛哦。

我是客家小藍,每天都會給大家分享不一樣的健康美食。如果你想吃得美味,又想吃得健康和苗條,又或者你家孩子不愛吃蔬菜的,都可以跟小藍學做健康美食,又或者提出你對健康美食的建議!謝謝大家的支持和關注!(本圖文為本人原創,如有抄襲必維權)

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