魚膠是一種滋補品，有很多不同的品種。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是「八珍」之一，素有「海洋人參」之譽。魚膠主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。吃魚膠除了為了健康，其實還是有很多人為了美容養顏，為了皮膚更好，那麼，吃哪種魚膠美容養顏效果最好呢？
其實，最好的未必是合適的，接下來介紹幾種側重美容養顏的魚膠，大家只需要對號入座就好。
1.北海魚膠
北海魚膠一直是很多人長期為了美容養顏而吃的魚膠，是一款產量比較大，不會經常斷貨的魚膠。北海魚膠的優勢，就是性價比高，價位中等，不會很貴。北海魚膠是大部分人美容養顏的選擇。
2.白花膠
白花膠俗稱「美容奢侈品」，顯然，白花膠的美容抗皺效果是非常好的，但是它是奢侈品，是比較昂貴的品種。在所有的魚膠排行榜裡，白花膠排行第三第四這個位置。可見，白花膠的地位不可忽視。不過白花膠一般個頭比較小，很多外地人或者很多新手沒能看得上，覺得個頭這麼小，一斤還要好幾千，上萬的，真心捨不得吃，也不理解為什麼這麼小還這麼貴。
3.鱈魚膠
鱈魚膠是一款產量比北海還要多的魚膠，不過，它的歷史沒有北海魚膠長。所以，我們經常看到的鱈魚膠都沒有特別老的貨。我們知道，魚膠越老越好。但是要找到鱈魚膠很老的，是非常難的。除非像皇海堂魚膠這樣專門做老膠的，才會用心去囤和用心去找老鱈魚膠。鱈魚膠是一款比北海還要經濟實惠的魚膠，因為產量大價格也低。是長期吃都不會覺得貴的魚膠。
4.赤嘴鰵魚膠
赤嘴鰵魚膠，也是一些有錢人吃的名貴魚膠。赤嘴魚膠雖然側重補血氣。但是魚膠滋補其實比較全面，它從補血氣方面來美容，這也是正常的。也有不少有錢人日常就吃赤嘴，可能吃的次數不用很多，但是效果好的魚膠吃幾次也是值得的，從功效看，未必吃貴的就一定貴。像很多新膠和小膠，很便宜，但是你吃個幾十斤，都可以不及幾斤大個的來得更有效果。
5.豆仁魚膠
「豆仁」這兩個字是潮汕話「花生」的意思，這款豆仁膠也是潮汕話命名的，說明也是一款老名氣的魚膠了，歷史也比較久的魚膠品種。豆仁膠個頭是非常小的，像花生那樣小，但是功效不小。它其實也可以叫做「美容實惠品」。跟白花膠的「美容奢侈品」相對的實惠品。因為豆仁膠和白花膠其實都屬於姑魚屬的魚膠。不過豆仁膠價位都比較便宜，但是功效和口感都不錯。在皇海堂魚膠店鋪裡也有豆仁膠的老貨。
大體上，這5類魚膠品種，美容養顏的效果都不錯。當然並不是說其他魚膠就沒有美容效果哦。這裡只是側重總結了這5類魚膠的美容養顏效果方面的優缺點，大家可以根據自己情況做選擇。當然不管選什麼品種，最終還是要選擇老膠。