孩子太瘦吃不胖?專家:跟飲食攝入量關係不大!這2個坑切記避開
隨著社會的進步,近些年來我國大多數家庭的生活水平都有著一個明顯的提高,而生活水平提高的同時,人們對於自家孩子的成長也更為關注了,孩子的成長狀態一直是寶爸寶媽們最為操心的事,眼看著自家孩子狂吃不胖,看上去瘦瘦弱弱的,那可怎麼辦呢?
孩子吃不胖,有時候還會莫名其妙的體重下降,這是生病了還是與飲食攝入有關?今天芸媽就借用專家的話向各位寶爸寶媽們講述關於孩子的一些問題。
對於孩子來說,一個標準的體重最為合適,近些年來我國兒童過度肥胖呈一個直線上升趨勢,過度肥胖更是會帶來"性早熟"、"三高"等諸多身體疾病,更是會讓孩子的成長備受歧視,但過瘦也不好,當孩子過瘦時,不僅容易患病,正常的生長發育也會因此受到影響。
其實在兒童身體成長這一方面,多數家長都陷入了這2大誤區。
對於這2個坑,家長們切記一定要避開!
1、 多吃不瘦
很多家長都有這樣的認知,認為孩子吃得多就不會瘦,看著家中瘦弱的孩子就會使勁地予以孩子各種"大補之物",其實這一點是錯誤的,吃得多和不會瘦關聯性並不強。
孩子身體的成長需要攝入各種營養元素,如果家長只是單一的予以孩子一種食物,同時該食物具備的營養價值並不高,那麼即便孩子吃得再多,也無法正常的成長發育,更是可能出現營養不良的狀況。
2、 有基礎病,瘦點正常
有些孩子出生可能就帶有著一些遺傳疾病或是成長過程中患有慢性病,對於這類孩子,部分家長會下意識的認為自家孩子因為生病,所以比同齡人瘦點正常,然而這個想法可以說是大錯特錯,正因為孩子身上患有病症,對於身體虛弱的他們,家長更應該重視孩子的體重。
通常患病的孩子會出現"吸收狀態差"、"食欲不振"等現象,而這就是孩子不長肉的主要原因,所以這時家長需要予以孩子更多的關注,值得一提的是,孩子在患病期間營養吸收對於自身病情有著較大的影響。
那孩子偏瘦是由哪些原因導致的?
1、 長期食用母乳不吃輔食
不可否認,母乳有著很高的營養價值,但隨著孩子身體的成長發育,當孩子滿6個月時,單一的母乳餵養已經滿足不了孩子成長發育所需的營養,這時家長就應該及時的予以孩子輔食,補充孩子的營養攝入。
2、 挑食,口味單一
孩子挑食是家長們最為頭疼的事情,而挑食也會使得孩子攝入的營養不均衡,很容易因此出現營養不良的情況,當孩子有這類情況時,家長可以從做菜手法上入手,多搭配些食物,讓其看起來更加鮮豔一些,同時也可用食物拼成卡通圖案,增加孩子的興趣從而改善孩子挑食的壞毛病。
3、 長期不規律飲食
孩子吃飯不準時對於自身身體成長也有極大影響,當下不少新手寶爸寶媽們,因為自身工作的原因以及種種因素,在飲食規律一方面並不重視,通常都是餓了再吃,這一習慣也進而影響到孩子,使得孩子飲食也變得不規律起來,對此,家長們一定要多加注意,切莫把飲食習慣當成小事。
那麼排除掉以上這些因素,孩子還是過瘦的話,家長們就得多注意了,這時候孩子可能是脾胃或是消化系統出現"問題",面對這一情況,家長們需要及時帶孩子前往醫院進行相關的檢查與治療,只有這樣孩子過瘦這一問題才能得到良好的解決。
如今社會壓力大,生活節奏過快使得不少家長在照顧孩子與工作上有些"分身乏術",但孩子畢竟是一個家庭的希望,所以芸媽還是希望各位家長們能夠予以孩子更多的關注!
最後,芸媽會每天不時地更新一些育兒知識或是與育兒相關的趣事,家長們若有興趣可以予以支持點個關注,感謝!