辣炒花蛤、花蛤冬瓜湯,鮮辣多汁,營養美味。
辣炒花蛤
原料:花蛤、郫縣豆瓣醬、生抽、青椒、紅椒、蔥、姜、花生油
浸泡好的花蛤,洗淨瀝乾。
青椒、紅椒切條,蔥、姜切絲。
鍋中倒油,爆香蔥薑絲,加入郫縣豆瓣醬,炒出紅油。
倒入生抽。
倒入花蛤大火翻炒,蓋上鍋蓋大火燒開。
放入青椒和紅椒。
大火翻炒至花蛤開口,青椒和紅椒斷生,撒香菜即可。
花蛤冬瓜湯
原料:花蛤、冬瓜、海鹽、芝麻油、香蔥、姜
花蛤提前浸泡洗淨,冬瓜切塊,蔥切段,姜切片。
鍋中倒水燒開,放入蔥、姜煮開。
倒入花蛤大火煮至花蛤開口1分鐘,全部倒出去除雜質,把湯重新入鍋。
放入冬瓜,蓋蓋煮8分鐘,放入花蛤大火煮開。
淋入芝麻油,撒香蔥,放鹽即可。
烹飪技巧: 先用蔥姜水煮開花蛤,倒出去除雜質,再重新倒入湯。