春節在家煮這6種水果茶喝,老人孩子都喜歡,常喝有營養,身體棒
【養生杏仁茶】食材:去皮杏仁100g、清水1100ml,煉奶30g、椰粉17g、糯米粉10g、椰蓉20g。做法:1.杏仁洗淨放入食品機,加100ml水打成糊後放入湯鍋。2.加入雀巢煉奶、椰粉、糯米粉、椰蓉。3.倒入1L水,小火加熱煮沸關火。4.稍涼之後加熱,用湯勺攪動至用湯勺舀起時,具有一定的黏稠度即可。
【蜜桃紅茶】食材:水蜜桃,檸檬汁,蜂蜜,紅茶。做法:1.將水蜜桃切片。2.將水蜜桃放入鍋中,加入開水煮沸。3.加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。4.加入紅茶1包並充分攪拌均勻,直至茶包不再滲出茶色時熄火即可飲用。
【黃瓜獼猴桃汁】食材:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。做法:1.黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊。2.獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌。3.倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
【草莓山楂消脂茶】做法:1.草莓衝洗乾淨後,用淡鹽水浸泡7-8min。2.將草莓去蒂,對半切開,放入杯中。3.將山楂和800ml清水倒入鍋中,水開後下入冰糖(喜歡甜的,可以適量多加點冰糖)至冰糖溶化即可關火。4.將煮好的糖水倒入杯中,將草莓泡2-3min即可飲用。
【水果紅茶】食材:菠蘿1/4個、蘋果1/2個、橙子1/2個、蜂蜜適量、紅茶一包(喜歡顏色深一點或紅茶味重點可放兩包)。做法:1.菠蘿和蘋果切成小塊。2.鍋內放入500ML的清水,燒開後放入蘋果丁和菠蘿塊,再次煮開關火。3.橙子用少許鹽清洗乾淨表皮,對半切開後,再切成比較厚的片,和紅茶包一起放入茶壺。4.煮好的蘋果菠蘿水倒入茶壺,紅茶融開後取出紅茶包。5.稍放溫後加入適量蜂蜜即可,夏天喝的話,還可以放入冰箱冷藏後再喝,冰涼爽口!
【百香果蜜茶】食材:百香果四個、蘋果一個、檸檬一個、橙子一個、冰糖4g、紅茶包一個。做法:1.百香果用水果刀切開,用勺子取出裡面的果肉,蘋果洗乾淨切小塊,用淡鹽水泡一下,橙子去皮,切小塊備用。2.檸檬切兩片薄片,剩下的切小塊擠出檸檬汁。3.百香果汁兒倒入鍋中,放入小顆的冰糖,加入擠好的檸檬汁,大火煮開後轉小火慢慢熬,熬到冰糖融化,汁兒稠,不停地攪拌,熬好的汁兒放入一個無油無水的容器裡。4.留在鍋底的百香果汁兒加入適量的開水,放入蘋果、橙子煮開,再煮三四分鐘,加入檸檬片。5.準備好的紅茶包放入茶壺中,最後將煮好的汁兒倒入壺中即可。