排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。一般來說,只要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
我們在選購鮮排骨時,要求排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質緊密,表面微幹或略顯溼潤且不黏手的,按下後的凹印可迅速恢復,聞起來沒有腥臭味的為佳。排骨的家庭做法無外乎紅燒和蒸,今天呢教大家用炸的方法來製作排骨,這道菜叫「蒜香排骨」,這道排骨表皮香脆,裡肉蒜香軟嫩,您也不妨試一試。
首先準備食材:排骨、蒜、洋蔥、青椒、紅椒、姜、鹽、白糖、料酒、生抽、耗油、澱粉、椒鹽。
第一步:將蒜用料理機打成蒜蓉備用。準備小料:洋蔥切成小粒,紅椒切成小粒、青椒切粒。將姜切成片放入蒜蓉中。
第二步:排骨改刀成小塊,容易入味,煎炸成熟也快。將切好的排骨直接放入蒜蓉中醃製,然後加入生抽提味、耗油提鮮、然後加入鹽、白糖、料酒,然後用手抓勻,醃製半小時,如果有時間的醃製的時間越久越好。也可以頭天晚上就開始醃製。
第三步:將醃製好的排骨挑出,然後裹一層澱粉準備煎炸。
第四步:熱鍋倒油,因為是煎炸的方法,鍋中不需要太多的油。油燒熱後改中火,將過好澱粉的排骨放入煎炸,先改小火慢炸,讓排骨裡面制熟,然後再改大火炸制表面金黃,同時也可以煸出排骨中的油脂。帶排骨炸制金黃就可以撈出了。
第五步:鍋中不要放油,將準備好的青紅椒、洋蔥小料下鍋爆香,然後倒入排骨翻炒。再均勻的撒入適量的椒鹽,攪拌均勻便可以盛出。蒜香排骨就完成了。
這道蒜香排骨外焦裡嫩,有淡淡的蒜香味,卻看不到蒜。不太喜歡吃蒜的,對這樣的蒜香也是可以接受的。怎麼樣學會了嗎,趕緊回家嘗試吧。