對於每個媽媽來說,早餐怎麼讓孩子吃得開心又吃得營養,一直都是個大難題!
鮮嫩的西葫蘆雞蛋餅,做早餐還是蠻合適的,蔬菜、雞蛋、麵粉,超簡單的組合,口味又很清淡,無論搭配稀飯還是豆漿都可以。
金黃色的早餐餅中,綠色西葫蘆絲點綴其中,聞起來在蛋香中裹著蔬菜的清香,咬一口外焦裡嫩的,這樣的早餐,大口吃起來才過癮!
用料:
1個西葫蘆、2個雞蛋、麵粉、鹽、胡椒粉。
步驟:
1、把西葫蘆洗淨擦絲,撒少許鹽略殺一下湯,把水擠出去;
2、西葫蘆絲放入一個大碗中,放入雞蛋打散,撒入少許鹽和胡椒粉,倒入適量麵粉攪拌均勻成糊狀,麵粉不要太多,不然餅的口感不鬆軟;
3、電餅鐺或者平底鍋燒熱,熱鍋涼油進去比較健康,等油熱後,舀一大勺麵糊進去攤平,左右晃動讓麵餅均勻,也可以拿鏟子把麵糊攤平一些;
4、中小火約1分鐘左右,底面就可以定型,用鏟子能夠鏟動,把它翻面,兩面都金黃色的時候就可以盛出鍋了。
這樣的步驟繼續,直到把所有的麵糊都攤完,美味的早餐也就成功啦!
也有西葫蘆不殺湯直接做的,那樣西葫蘆水分都還在,會比這樣殺湯的脆一些,殺湯這個步驟讓西葫蘆雞蛋餅吃起來會更軟嫩。
又松又軟的雞蛋餅是超快手又營養均衡的早晨,除了西葫蘆還有很多蔬菜版本的,做法都差不多,可以換著樣的嘗試哦!
讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負!