入秋後要養脾胃,嘗試做這款肉骨茶,是否可讓你身心舒暢

2020-12-15 環球品食

老姨每天都會在耳邊嘮叨,入秋後要養脾胃。說到養脾胃,那肯定離不開湯湯水水了。

最近想念肉骨茶的味道,於是起個大早去市場買了一盒豬肋小排骨和肉骨茶的香料包,那麼就來煮新加坡肉骨茶。

新加坡當地的肉骨茶,因為胡椒粉放很重,喝起來都偏辣偏鹹,這次我有稍微調整一下比例,讓胡椒味不要那麼重。閒話不多說,下面分享肉骨茶的做法,喜歡喝湯的小夥伴,不妨嘗試做這款肉骨茶,調理下脾胃,是否可讓你身心舒暢,記得收藏!

食材準備和用量:

豬肋小排骨500克、蒜頭15-20粒、水2000毫升、醬油1匙(調色用的)、一包肉骨茶香料包(裡頭有2小袋,成分有:鹽、胡椒粉、秘制香料)

肉骨茶的製作方法和步驟:

1.煮一鍋熱水,把豬肋小排骨先汆燙一下,去血水和雜質,然後盛起備用。

2.重新在2000毫升的冷水中加入15-20粒的大蒜,開火把水煮滾。

3.然後加入兩小袋香料包和500克汆燙過的豬肋小排骨,一匙的醬油。

4.調整成中火,慢慢熬煮50分鐘左右,撈起2袋香料包,肉骨茶就完成了,盛入碗中食用。

這鍋肉骨茶,做法很簡單,沒什麼小技巧,湯頭一整個很新加坡的味道,也可以加入面線,變成面線肉骨茶喔!

我是環球品食,多平臺美食領域原創作者,所謂好吃的料理,無須過多的調味,簡單新鮮的食材,單純的料理就很美味。喜歡我的文章歡迎在留言框留下您的寶貴意見,並關注、點讚、收藏、轉發!感謝您在百忙之中抽時間閱讀本文。此圖文屬環球品食原創,版權所有!

相關焦點

  • 入秋後,身體有「3異常」,說明脾胃「積毒太深」,不能忽視
    導語:秋季已經悄然而至了,不少人都感受到了涼意,雖然溫度很適宜,但是卻內傷脾胃,很多人都忽視了給脾胃保暖,導致咱們的脾胃內寒氣積聚,從而就導致身體變差,胃酸、胃脹更是家常便飯,因此養脾胃不能忘,入秋後,身體有「3異常」,說明脾胃「積毒太深」,不能忽視。
  • 入秋後,多食這3款果汁,幫你養出好氣色,早餐代餐不用愁!
    入秋後,天氣乾燥,皮膚容易缺水,嘴唇容易起皮,除了不停地擦保溼霜、塗唇膏外,薇姐還會做一些喜歡的果汁飲品,用來當小零食享用。畢竟外賣點的果汁也不知道到底加了多少東西,喝起來總感覺不是想要的味道。下面這三款果汁,操作起來非常簡單,而且工具就是一臺豆漿機就能全搞定哦。馬蹄、金橘、蘋果等這些食材也正是入秋後當季的新鮮水果,對於挑剔的吃貨來說,秋季還是相當有口福的哦!點擊右上角,關注【後廚薇姐】,做有品質的吃貨。
  • 溼熱的夏天該怎麼辦,一款熱性的肉骨茶分享給您
    今天要分享的就是肉骨茶,很多人聽到這名字就感覺是一個茶,其實不是的,是肉骨湯配茶,大家吃完肉骨湯,可以喝點茶,就這樣被叫做了肉骨茶。那麼這個肉骨茶該怎麼做呢?又有什麼作用呢?這樣就很簡單的就做出來了,一般會搭配一碟醬油,可以蘸著吃排骨,或者給湯調味。是不是看著簡簡單單的,那麼對於肉骨茶到底有什麼作用呢?
  • 入秋後,5款豆漿要常喝,養脾胃降秋燥,全家都適合,比喝牛奶強
    導讀:入秋後,5款豆漿要常喝,養脾胃降秋燥,全家都適合,比喝牛奶強入秋了,早晚已經變涼,秋風起,天氣也更加乾燥,飲食上多吃點不上火能降秋燥的,以免引起身體不適,比如說早餐,要給家人經常喝點豆漿了。處暑以後就入秋了,寶媽也來分享5款熱乎乎的豆漿,滿足家人口味,大人孩子都能喝,食材也好找!
  • 入秋後,廣東媽媽愛煲這湯,清潤脾胃,孩子增食慾,吸收好腸胃佳
    進入秋天后,廣東的天氣時而陣雨時而晴天,形成了比較悶熱的氣溫,尤其是陣雨過後,悶熱感增加,一進入立秋後,廣東媽媽們都會比較注意孩子的脾胃調理,經過一個炎熱的夏季,大人也好孩子也罷,空調吹多了,虛寒氣要排出體外,適當準備一些開胃的菜餚,煲一些開胃的湯水,例如山楂、蘋果、馬蹄、淮山、銀耳這一類的
  • 入秋後,用這食材做餅最香,健脾和胃,酥皮軟糯,孩子百吃不厭
    雖說已經立秋了,但今年的雨水卻比往年要多,在我們這地區,這段時間每隔幾天準會下一兩場大暴雨,一到雨天就明顯能夠感覺到涼快了很多,早晚基本都不用吹風扇了!入秋之後氣候一天比一天涼快,所以像我這種從小胃就不好的人得要開始保護好脾胃了,這時候最該多吃一些可以暖胃的瓜果蔬菜,比如南瓜就是一種還不錯的選擇。
  • 百合蓮子瘦肉粥最養脾胃
    文/羊城晚報記者陳輝通訊員張秋霞一年四季,春天是養肝,夏天是養心,秋天養肺,而冬天是養腎。那麼脾胃什麼時候養呢?一年四季都需要養的。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳介紹,在平時我們有很多壞習慣損傷脾胃,所以應該經常養養脾胃。
  • 入秋後,這湯我家隔斷幾天就做一次,不僅好喝,還養人,家人愛喝
    這裡要分享的一道適合秋冬季節食用的湯就是用的蓮子加上蟲草花一起跟雞肉煲的雞湯。這道湯特別的滋補,雞肉本身屬於溫補的食材,很多體質內熱的人都不敢吃太多,容易上火。但是加入了蟲草花一起燉煮的雞湯,不僅湯汁濃鬱帶有蟲草花的清香,而且蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用哦。
  • 一碗小小的潮州式的松發肉骨茶,飄香50年的傳統好滋味!
    一碗小小的潮州式的松發肉骨茶,飄香50年的傳統好滋味!不用遠赴新加坡就可以嘗試到地道的肉骨茶,真的太幸福了!今天要來介紹一家松發肉骨茶。滷味雙拼20元(滷大腸+滷扣肉)滷味在肉骨茶也扮演相當重要的綠葉角色,等待的過程中,先來盤滷味開胃。推薦第一次來不妨可嘗試這道滷味雙拼,扣肉跟大腸表現都相當優秀,黑到發亮的色澤,其入味程度可想一般。
  • 今天行程一共十三公裡 五小時 身心舒暢
    趁著秋色還美 抓緊去走了一趟不過今天天空不作美 早上剛進山還下了點雨不過基本沒影響壯麗報恩塔 陡峭一線天 雨後溼滑的藏龍澗(手機會完全沒信號)今天行程一共十三公裡 五小時 身心舒暢沿路驢友不少 大家相互間也很熱情美就在身邊 你是否發現了呢~
  • 入秋後,喝菊花茶,功效名不虛傳,要謹記:「三搭配」「四禁忌」
    入秋之後,喝菊花茶有益身體健康,但不僅要知道菊花的功效,也要明白菊花泡水的禁忌,下面我們就具體來分析一下。入秋後,喝菊花茶,功效名不虛傳降低輻射影響在我們身邊電子產品越來越多,無論是手機還是電腦,又或者是各種各樣的電子產品,多多少少都會給人體帶來傷害。
  • 入秋後,用這海鮮來煲湯最養人,女人經常喝,50歲也不顯老
    入秋後,用這海鮮來煲湯最養人,女人經常喝,50歲也不顯老!秋天就是要來一碗,泰式鮮蝦酸辣湯Tom Yam Kung!
  • 新加坡肉骨茶—Bak-Kut-Teh
    但好事是,肉骨茶似乎完全就是為一個人設計的,一大碗湯,三兩條肋骨,一小碟油條,一小碟指天椒醬油,一碗米飯,一碗好茶,一段飯就完美了。最誇張的是一天就吃了兩頓肉骨茶以後,半夜在酒店覺得挺無聊,決定出去走走,結果走著走著見到賣肉骨茶的攤位,抱歉我沒忍住就有坐下來吃了一頓肉骨茶,吃完以後哦買噶的,連路邊攤都這麼好次,是要鬧哪樣啊?
  • 春天養脾胃吃什麼食物才好
    我們都知道,身體脾胃決定著我們的精神狀態和身體面貌,脾胃不好的人經常有面色蒼白、嘴唇沒有光澤、食欲不振過於消瘦等症狀。春天是養生固元的好時候,所以在春天養好脾胃也很重要。那麼春天養脾胃吃什麼?春天養脾胃食譜有哪些?脾胃不好的症狀有哪些呢?
  • 我用過這4種好用的方法,幫助孩子調理脾胃,寶媽可參考
    小時候帶娃去看中醫時,中醫往往說,孩子貪食或者其他因素傷了脾胃,要注意保護好孩子的脾胃。那麼,到底什麼是脾胃呢?小孩子因為生活沒有規律,吃東西也沒有節制,是比較容易傷了脾胃的。那麼,該做些什麼事情來調理好孩子的脾胃呢?
  • 肉骨茶到底是個什麼鬼?
    ,明末清初,很多華人下南洋,那時英國殖民者在當地搜颳了大量資源,需運回送國,在巴生建立了深水碼頭,很多華人在此謀生,由於做的是苦力和體力活,為了維持體力和適應熱帶地區的氣候需要進補,他們把閩南及潮汕一帶的飲茶加以改良,加上當地的香料,製成肉骨茶包,早上出門前,燉煮排骨並配上白米飯或油飯,來增加體力,最早,肉骨茶屬於窮人家的食物,所以,湯裡也就有骨頭、內臟和一些碎肉。
  • 4款簡單易做的暖身湯,抗嚴寒暖身心
    日常飲食中可多食用一些溫熱食物以補益身體,抵禦寒冷氣候對人體的侵襲。今天小固給大家推薦的幾碗暖身湯,抗嚴寒暖身心,治癒一切食欲不振。01、肉蓯蓉羊肉湯羊肉是冬季餐桌上的常見菜,羊肉屬熱性,可補腎助陽,肉蓯蓉素有「沙漠人參」之稱,具有補腎陽、益精血、潤腸通便之功效。
  • 身體好壞,脾胃說了算!6道題自測脾胃健康
    1、臉色是否發黃一個人的臉色暗淡發黃,可能是脾虛,主要表現為吃飯不香,飯後肚子發脹,有腹瀉或便溏症狀。如果沒有及時治療,臉色就會逐漸變成「萎黃」,即臉頰發黃、消瘦枯萎,這是因為脾的氣和津液都不足,不能給身體提供足夠營養造成的。
  • 馬來西亞肉骨茶
    於是便用豬骨和一些普遍常用的中藥,以及一些家傳的偏方一起熬成湯,這就是最早的肉骨茶。當時的中國人也把藥湯稱為「茶」。肉骨茶不但美味、營養豐富,還提供於所需的能量,並且能抗風溼,又能耐飢餓,一下在就在勞工間流傳起來。漸漸地,肉骨茶就成了新馬兩地人人喜愛的美食。肉骨茶分為新加坡的海南派及馬來西亞的福建派,海南肉骨茶有較重胡椒味,而福建肉骨茶有較重藥材味。
  • 僅78元搶原價165元獅城銘記肉骨茶雙人套餐~肉骨茶+娘惹叻沙米粉…
    就是你的更佳選擇除了招牌肉骨茶地道新加坡風味娘惹叻沙米粉特色鮮蝦炸燕卷全都是各位吃貨一定要嘗試的~能讓顧客頻頻回頭的魅力的肉骨茶一定要去嘗試一下~♥作為武漢第一家專注新加坡菜的餐廳獅城銘記的招牌菜沒有一款不讓人滿意從肉骨茶到叻沙米粉