在秋天的時候,由於天氣非常的乾燥,在這個時候許多的人比較的注重於養生,會選擇在家裡面燉一些湯喝,比如燉一些排骨湯,豬蹄湯,羊肉湯之類的,因為這些湯的滋補效果非常的好,可以補充我們體內的營養需求,給我們的身體能夠帶來很大的好處,今天給大家分享的是燉豬蹄湯。
豬蹄在我們生活中是很多人比較喜歡的一種食材,他的吃法有很多種,可以做成燒烤,也可以滷著吃,可以用來燉湯,都是非常不錯的吃法,只不過在秋天的時候用來燉豬蹄湯,是最受歡迎的,既可以吃肉,又可以喝湯,兩全其美的一種吃法,而且豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,用來燉成湯,滋補效果非常不錯。
特別是對於一些女性朋友來說,喝一些豬蹄湯,能夠補充膠原蛋白,讓皮膚變得更加的好,對於月子中的寶媽來說也可以多喝一些豬蹄湯,有著通乳的作用,所以豬蹄湯在我們的生活中一直以來都是比較受追捧的,只不過很多人在燉豬蹄湯的時候,做出來的湯汁沒有那麼好喝,是因為在做法上沒有做正確。
燉豬蹄湯的時候也是有著一些小技巧的,最忌諱放「這1料」,很多人不懂亂放,難怪不好喝,這個東西就是花椒,如果放了他,那麼就會毀掉一鍋湯,正確的做法應該是這樣,把豬蹄清洗乾淨,然後進行焯水,在煮豬蹄的時候,剁成小塊放入鍋中,加入一些生薑片蔥,多少料酒,醃製三分鐘。
接著在裡面加入一些清水大火煮開,一般煮20分鐘左右的時間,表面會飄起一些浮沫,用勺子把浮沫撇乾淨,豬蹄撈出來再次衝洗乾淨,然後把豬蹄倒入在一個砂鍋中,放入一些黃豆,生薑片料酒,少量的生抽,燉半個小時,切記不能夠在裡面加花椒,它會激發豬蹄的腥味兒,所以燉出來的湯汁就沒有那麼好喝了,你們都做對了嗎?
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