一個蘿蔔兩道菜,一道下飯一道解膩,廚房小白易上手別說你不會!
蘿蔔是我們平常都會吃到的蔬菜,很多人都覺得蘿蔔味道偏淡,製作出的菜品味道比較普通,所以平時蘿蔔不算很受歡迎,其實蘿蔔,尤其是白蘿蔔營養成分很高,它可以治療急慢性咽炎,緩解咽部不適,促進消化吸收,順氣化痰,適量食用可開胃健脾功效也不錯等,所以不要小瞧白蘿蔔,它全身可都是寶啊!不少朋友會問,那怎麼做才能讓蘿蔔更好吃,更下飯呢?今天小編就為大家介紹一個蘿蔔兩吃法!
準備食材:白蘿蔔1個(大約600克)、小蔥2根、大蒜3瓣、小米辣2個、辣椒麵1茶匙、食鹽半茶匙、白糖5茶匙、熟芝麻1茶匙、果醋2湯勺、陳醋5湯勺、芝麻油少許。
第一道:辣拌蘿蔔絲
步驟一、處理白蘿蔔
白蘿蔔帶皮用自來水衝洗乾淨,用刀將皮切去,厚度大約0.5釐米,切掉的皮不要扔,會有大用途。然後把白蘿蔔肉切成細絲,用清水衝洗一下,撈出備用。
步驟二、醃製蘿蔔絲
將半茶匙食鹽和3茶匙白糖放入蘿蔔絲中,帶好一次性手套,將其充分攪拌,醃製10分鐘左右,讓蘿蔔絲脫水,醃製好後,將蘿蔔絲中的水分全部擠出。
步驟三、處理配料
將小蔥、大蒜洗淨,用刀切成碎末備用。
步驟四、調拌蘿蔔絲
將蒜末、蔥末、1茶匙辣椒麵、2湯勺果醋和適量熟芝麻依次放入脫好水的蘿蔔絲中,最後再滴幾滴香油,將其充分攪拌好後就可以裝盤享用了。
香甜酸辣的蘿蔔絲就做好了,搭配一碗米飯,根本停不下來!
第二道:酸甜蘿蔔皮
步驟一、處理配料
將小米辣清洗乾淨,切成小圈備用。
步驟二、製作糖醋
鍋中放入5湯勺陳醋,中火燒開,改小火,放入2茶匙白糖,待其與陳醋混合好後立即關火。
步驟三、調拌蘿蔔皮
將蘿蔔皮放入盤中,把燒好的糖醋直接淋在蘿蔔絲皮,將其攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱靜置1個小時左右,取出撒上小米辣就可以享用了。
解膩神器蘿蔔皮,吃什麼都不怕了,酸甜可口還很清涼。
每天分享一種美食,關於今天的調拌蘿蔔,小編總結了一下三個小技巧!
技巧一、清洗蘿蔔時最好用刷子刷洗,這樣才能將蘿蔔表皮深處的不潔區洗淨,吃起來才會更乾淨。
技巧二、香油可以讓蘿蔔絲多一絲鮮香,但不要放太多容易讓蘿蔔絲失去清爽口感。
技巧三、製作糖醋時,一定要選陳醋,陳醋的味道很獨特,搭配上白糖才是這道菜的精髓,另外,白糖可以根據自己的口味增減,沒有特別的比例。
蘿蔔兩吃,今天你學會了嗎?大家有什麼不懂的可以在評論區留言,小編會一一為你解答!