中國人講一就是太極，講二就是陽和陰。一個太極，他分陰陽，一個壞人他有可能做好事，一個好人也會做壞事。陰可以變陽，陽可以變陰，所以陰就是陽，陽就是陰。
世間萬物講究的是陰陽調和。面對正能量我們是積極的，面對負能量我們是恐懼的。面對負能量，我們要正視它的存在。
擁有負能量，一個人才能得到能量的平衡，精氣神飽滿。我們普通人，厭惡負能量，抗拒負能量，恨不得消滅它，每天都保持開開心心的正能量，這是違背自然規律的。
對人的身心而言，陰陽能量平衡才能健康。陽氣旺盛，則陰氣衰竭；或者陰氣旺盛，則陽氣不足；陰陽能量的失調，長期得不到平衡，人就會生病，身心就會出現諸多問題。
當我們心情不好，負能量來襲，不要抗拒它，不把它當回事，負能量就像潮起潮落一樣，會自己漲潮，也會自己退潮。如果你抗拒它、控制它、壓制它，它就會遇強則強，很難被人馴服。見怪不怪，其怪自敗。
任其自然，是轉化負能量的最好方法。
矛盾的一對東西，你想要其中一個，就要守住另一個。你想要得到富貴，那麼你就要守住與富貴對立的東西，比如:簡樸。只有守住「孤寡不穀」，才能得到「富貴滿堂」。一旦忘記簡樸，富貴就會慢慢流向別處，不再眷顧你。
事態沒有靜止的，都在損和益之間變化、流動。
經驗，可以避免人走彎路，可是，也會限制人的創新。
因為同樣一個方法，這件事不能用，可能換一件事就能用，同一件事，這個時間用不合適；換一個時間，換一個環境，可能就適用。
一切都是靈活應變，固執不變的人常常碰壁。
人真正老了，不是年紀大，而是心態上不適應外界的變化，不能接受新鮮事物和新的觀點。
擁抱變化，就是遵循自然規律，這是有道之人，做的有道之事。