比肉還好吃的雞汁炒平菇

2020-12-24 拿鐵醬

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閒暇之時做道美味犒賞自己吧

平菇(Pleurotus ostreatus)也稱側耳、糙皮側耳、蠔菇、黑牡丹菇,臺灣又稱秀珍菇)是擔子菌門下傘菌目側耳科一種類,是種相當常見的灰色食用菇。

中醫認為平菇性溫、味甘。具有驅風散寒、舒筋活絡的功效。用於治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。 平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用,能增強機體免疫功能。

今天去買菜,看到了平菇很新鮮,趕緊買回來一朵,用雞汁炒的平菇,那叫一個鮮,比肉還好吃,根本無法用文字來表達。

分享我的做法吧,話不多說,上菜。

雞汁炒平菇

需要食材

平菇1朵 鮮雞汁6g 甜椒1個 大蒜2 瓣 紅辣椒1個

比肉還好吃的雞汁炒平菇 的做法

1/11

準備食材,甜椒去根,去籽,我用了一半。

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平菇去根,再撕成小塊。(手撕即可)

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將甜椒洗乾淨,切小塊。(塊不要切的太大)

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蒜去皮切碎,紅辣椒去根切碎。

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鍋中加入純淨水大火燒開,下入撕小塊的平菇,大火焯水2分鐘,撈出用冷水衝洗後擠幹水分。

6/11

起油鍋,加入切好的蒜炒香。

7/11

加入擠幹水分的平菇翻炒。

8/11

加入切好呢甜椒塊,小火翻炒均勻。

9/11

加入鮮雞汁,再加入半小碗純淨水,也可以按可以喜歡調味。

10/11

中小火炒至,將平菇炒熟即可出鍋。

11/11

盛出裝盤,撒上切切好的紅辣醬做裝飾。

每一道菜的背後,都有一個故事的誕生,蘊涵著豐富的智慧和深刻的人生哲理。每道沒事都如同一個個智慧的錦囊,幫助迷茫的人生開啟智慧之門。

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