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水是生命之源，人體的內環境實際是處於水的環境中，尤其是人的血液中90%是由水組成的，缺了水各項生理活動都不能進行，有高血壓的人也是一樣的，每天保證有足夠水的攝入是必須的。很多有高血壓的人會擔心，喝了水會不會使血液量增加而導致血壓的升高？
正常情況下這種擔心是沒有必要的，因為人體是非常精密的生物體，喝水後除了必需的水分留下，比如機體缺水就會補水，如果不缺水很快就會通過腎臟將多餘的水排出體外，這也就是為什么喝了大量的水後小便會很多的原因。
對於高血壓的發生，主要有三個原因，比如心臟收縮功能障礙泵出和回流的血液不均衡，血管中滯留了大量的血液而引起高血壓的發生；比如血液總量增加導致血管承受的壓力增大而引起高血壓；比如血管收縮功能下降，不能有效緩衝血流壓力而引起高血壓的發生。
結合水在體內的代謝以及高血壓發生的原因，只有當水影響到了上述高血壓發生的三個因素後，才會對血壓產生影響，這樣的影響主要發生於這樣幾種情況：
心臟功能衰竭比如長期高血壓導致心臟肥大，心臟收縮功能下降，喝了過多的水後大量滯留在心臟中而進一步加重心衰，此時需要限制飲水量減輕心臟負擔。
腎功能衰竭 水需要經過腎臟排出，當腎臟的這種功能下降時，喝進去的水排不出去而滯留在血管中，高血壓將進一步加重，此時也需要限制水的攝入。
飲食吃得過鹹大量的鈉被吸收入血，使得血液的滲透壓升高，便會給大腦傳遞補水信號，通過多喝水來降低滲透壓，此時喝進去的水會更多地留存在血液中造成血壓的進一步升高。
實際上，這些情況也是高血壓治療中的一部分，限制飲水其實是一種治療措施。因此，沒有這些情況出現時，有高血壓的人完全可以與正常一樣喝水，比如除了正宗飲食外，每天需要喝1800-200毫升，相當於常用喝水口杯八杯水，既能滿足人體的生理需要，沒有必要多喝水。
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