乾鍋菜花肉片 - 口水一地超級香

2021-02-17 匹茲堡中餐美食

說起菜花呀,很多人都喜歡,有人喜歡白菜花,有人喜歡綠菜花。 我是一會兒喜歡白菜花,一會兒喜歡綠菜花。近幾年,國內有一種有機菜花,菜梗長而細呈白色,花小淡綠而鬆散。做乾鍋菜花那叫一個香呀。可是我們這裡沒有哇,咋辦???只能要麼白菜花,要麼綠菜花。而肉片那, 通常炒肉片的配菜基本是辣椒或洋蔥,再不就是蒜苗啥的。 如果肉片和菜葉子一起炒,肉不香菜也腥。那菜花哪?只要不和肉片一起水煮就行。

今天咱們做一個香煸菜花和豬肉片,也就是乾鍋菜花肉片。看看這樣的嘗試味道如何。

食材:半磅偏瘦的豬肉片,1/4白菜花洗淨切片片,醬油,料酒,洋蔥鹽,義大利碎香葉

調料, 菜油,鹽。

做法:1,將豬肉片用醬油料酒義大利碎香葉調料洋蔥鹽調勻,之後加入菜油調勻。

          2,不粘鍋加熱放入醃製好的豬肉片,中小火煸炒至非常乾脆。

          3,不粘鍋加熱放入油和菜花鹽煸炒至熟。加入肉片炒幾下出鍋。


新鮮瘦肉切片

加填料調勻醃製

加入菜油調勻

炒一炒

這就熟了,而且很嫩,但還不行。

繼續超煎讓肉裡水分煸出來

就剩下油了

把油空掉

煸炒菜花

炒好了,來碗米飯和飲料

享受吧,

又是肉又是菜花。好香。

試試吧,生活的美好需要雙手來建立。

椰絲酸奶麵包  絲絲勾心哪

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醉人的一碗豆角拌麵

家常肉醬燜豆腐

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