說起菜花呀,很多人都喜歡,有人喜歡白菜花,有人喜歡綠菜花。 我是一會兒喜歡白菜花,一會兒喜歡綠菜花。近幾年,國內有一種有機菜花,菜梗長而細呈白色,花小淡綠而鬆散。做乾鍋菜花那叫一個香呀。可是我們這裡沒有哇,咋辦???只能要麼白菜花,要麼綠菜花。而肉片那, 通常炒肉片的配菜基本是辣椒或洋蔥,再不就是蒜苗啥的。 如果肉片和菜葉子一起炒,肉不香菜也腥。那菜花哪?只要不和肉片一起水煮就行。
今天咱們做一個香煸菜花和豬肉片,也就是乾鍋菜花肉片。看看這樣的嘗試味道如何。
食材:半磅偏瘦的豬肉片,1/4白菜花洗淨切片片,醬油,料酒,洋蔥鹽,義大利碎香葉
調料, 菜油,鹽。
做法:1,將豬肉片用醬油料酒義大利碎香葉調料洋蔥鹽調勻,之後加入菜油調勻。
2,不粘鍋加熱放入醃製好的豬肉片,中小火煸炒至非常乾脆。
3,不粘鍋加熱放入油和菜花鹽煸炒至熟。加入肉片炒幾下出鍋。
新鮮瘦肉切片
加填料調勻醃製
加入菜油調勻
炒一炒
這就熟了,而且很嫩,但還不行。
繼續超煎讓肉裡水分煸出來
就剩下油了
把油空掉
煸炒菜花
炒好了,來碗米飯和飲料
享受吧,
又是肉又是菜花。好香。
試試吧,生活的美好需要雙手來建立。
椰絲酸奶麵包 絲絲勾心哪
濃鬱的醋熘炸小排骨 -- 豬肉最香
醉人的一碗豆角拌麵
家常肉醬燜豆腐
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因人懶惰,房頂塌下。因人手懶,房屋滴漏。(傳道書10:18)
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