【懶人燜飯】網紅「一顆番茄飯」真的巨好吃，還能美白瘦身？
網紅「一顆番茄飯」，真的有那麼好吃麼？我的回答是，真的，我親自試著做了，真的又方便好吃又健康！而且燜飯油很少，加入自己喜歡吃的食材，紅紅綠綠超級挑逗胃口，而且減肥的人也可以吃，又不會弄髒廚房，不浪費時間，有葷有素，太省事了！絕對懶人必學！
準備原料：大米、西紅柿一個、雞蛋一個、玉米、香菇、胡蘿蔔、熱狗腸、青豆、火腿腸，把這些食材洗淨切成丁備用；西紅柿去蒂，表面用刀劃十字，燒開水衝泡一下，也可以根據自己愛好換不同的食材；【懶人燜飯】網紅「一顆番茄飯」真的巨好吃，還能美白瘦身？
準備調味料：①1勺鹽+1勺香油+1勺耗油+半勺黑胡椒汁；1勺番茄沙司+1勺白糖
1、大米淘好後鋪在電飯鍋裡，水量要比平時蒸米飯少三分之一，不然煮出來的米飯會很粘稠：
2、將所有切好的食材鋪在米上，中間放上番茄，倒入調味料，電飯鍋按煮飯鍵等到飯煮好了(電飯鍋煮飯鍵會跳)；
3、把鍋裡的食材和米飯一起攪拌均勻，打入兩個生雞蛋，燜15-20分鐘，喜歡熟的就多燜會兒；
3、開鍋後生雞蛋變成了溏心蛋，再啟動煮飯模式，聽到滋滋聲後攪拌，最後撒上一層海苔脆，就可以開吃了。
提示：記住水一定不要多！因為食材在蒸的過程還會出水，所以要比平時煮飯少1/3水，加入食材後不能沒過食材，只要這點做好，這頓飯就成功一大半了，最後拌的時候可以放一個鹹蛋黃，配上海苔就更棒啦！沒有黑胡椒汁放黑胡椒粉也可以的，最後燜雞蛋的時候喜歡吃熟雞蛋就多燜會兒，喜歡吃半熟的就少燜一會兒，煮飯的時候電飯鍋是在煮飯鍵的，打雞蛋開始保持保溫鍵就可以啦。【懶人燜飯】網紅「一顆番茄飯」真的巨好吃，還能美白瘦身？
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