涼拌蘿蔔絲的做法,味道鮮美,營養豐富,開胃又下飯

2020-12-23 風雨彩虹家常菜

哈嘍,各位親們大家好,我是自己編輯製作美食,並且愛下廚房的50後老太太,風雨彩虹。俗話說得好「冬吃蘿蔔夏吃薑,一生沒病保健康」。」現在是冬天,正好是吃蘿蔔的時候,更加上現在新冠狀病毒時期,肺炎比較嚴重,大家又都貓在家裡出不去,囤積的菜種類也比較多,蘿蔔更成了家家必備的菜品。再加上有人說白蘿蔔堪比小人參,可以潤肺、止咳、滋陰和化痰。人參不是人人都能吃起的太貴了,咱們吃大白蘿蔔,今天風雨彩虹就和大家分享一款,糖醋涼拌白蘿蔔。人們大魚大肉吃膩了,吃這一款涼拌糖醋白蘿蔔,清脆爽口,下酒下飯都是非常好的一道菜。喜歡的親們下面就請看,我是怎麼操作的吧。

製作材料:

大白蘿蔔半個、豬裡脊肉一小塊、大蔥葉一根、姜一小塊、幹辣椒兩個、大蒜兩瓣、小香菜兩根、麻椒兩克、涼拌醋五毫升、生抽五毫升、蠔油五毫升、木糖醇三克、雞精一克,鹽一克。

操作步驟:

1、首先把大白蘿蔔切掉根部,用半個清洗乾淨,用刮皮刀刮去外皮。咱們今天不用刀切,用擦絲板擦出的絲長短粗細非常的均勻,放在盤子裡備用。

2、我們今天做清脆爽口帶點香味的,所以準備一塊豬裡脊肉。豬裡脊肉全是瘦肉,香而不膩。把豬裡脊肉清洗乾淨,用刀切成薄薄的片,然後切成絲備用。

3、大蔥只用蔥葉,把蔥葉清洗乾淨切成絲,姜切成絲,香菜葉清洗乾淨切成段,大蒜切成蒜末,幹辣椒清洗乾淨,我今天用的是自己家種的那種幹辣椒,這種辣椒香辣而不是幹辣,吃起來沒有刺激感,是一種柔柔的辣,很適合不能吃太辣的人,又吃到辣椒的香味道,又不幹辣幹辣的。再準備點麻椒,拌涼菜放點麻椒炸出麻椒的味道,這樣拌出的涼菜麻麻的味道,吃起來非常的爽口。

4、今天是糖醋蘿蔔,所以要放點糖和涼拌醋,生抽還有蠔油調味。少放一點點鹽就可以。準備一個碗,把生抽、蠔油、涼拌醋、糖、鹽和雞精都放到碗裡調成料汁,用勺子攪拌均勻備用。

5、現在起鍋燒油,首先把肉絲炒一下,鍋燒熱放少許油,放入切好的肉絲炒至變色,盛出備用。

6、另起鍋放油放入麻椒,炸出麻椒的麻麻的香味,然後把麻椒子撈出不用,利用鍋裡的油下入辣椒絲,榨出辣椒味道,再下入蔥姜爆香。放入調好的料汁,大火燒開下入炒好的肉絲翻炒出鍋。

7、把切好的蒜末,放在擺好盤的蘿蔔絲上。利用剛出鍋的肉絲料汁,把蒜末炸出大蒜的香味最後在上面撒上香菜葉。

8、一盤清脆潤肺、止咳、爽口還帶有香味的涼拌糖醋蘿蔔絲就做好了。端上餐桌一看就非常的有食慾,白裡透著紅點點的綠色,男生們喜歡喝酒的真是下酒的神菜吃一口爽。還能潤肺、止咳加化痰和理氣,正是現在肺炎時期不二的菜品選擇,喜歡的親們也做一個吧。

涼拌糖醋白蘿蔔小貼士:

1、親們炸幹辣椒不要炸糊了,味道就不好吃了。

2、大蒜末最好放在切好的蘿蔔絲上,利用熱汁炸出蒜香的味道。

3、大蒜不要爆鍋,據說會產生有害物質,所以按照我上面說的操作就行了。

今天的美食的做法就到這裡了,謝謝親們的閱讀,喜歡做菜的親們,歡迎關注風雨彩虹家常菜,每天一道家常好吃的供大家參考。同時也希望各位親們,多提寶貴的意見和建議,我們一起研究一起學習和製作,共同進步。另外,原創不易,68歲的我才開始學做自媒體沒多久,拍攝、剪輯啥什麼的都是在學習和摸索階段,希望親們多多支持,點個關注吧,拜謝。

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