五花肉汆丸子遇上白玉冬瓜,非常簡單的汆丸子方法

2020-12-15 扛著鍋鏟走天涯

中國美食也是博大精深,單講這個丸子,丸子又叫圓子,寓意團團圓圓。丸子是一種用肉泥、蔬菜,糧食、或用食材混合物,團成一個個的圓形,經過油炸、蒸、煮、汆、燜、煎、熘等烹調方法至熟的菜餚。丸子的做法有上百種,今天給各位朋友介紹一下手工丸子白玉冬瓜的家常做法。

一、選五花肉

五花肉要選肥瘦相間的標準五花肉,這樣做出來的丸子香軟滑嫩,讓肉鋪老闆用絞肉機給絞兩遍,肉粒更細一點。

二、醃製五花肉

準備醃製五花肉的必備輔料——蔥和姜,將蔥姜切成末,

準備一勺老抽,三勺生抽,一勺耗油,一勺料酒一勺香油加入絞好的肉餡中,打入一個雞蛋蛋清,順著一個方向,攪拌上勁,

記住一定是朝著一個方向攪拌的,然後加入適量澱粉,大約三勺,繼續攪拌,醃製20分鐘,

這個時候準備好炒冬瓜的蔥薑絲。

醃製五花肉的時候也可以把冬瓜處理了。冬瓜味甘淡,性微寒。冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。研究發現,冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,對防治高血壓,減肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。

市場切五釐米左右的冬瓜段,洗淨去皮和瓜瓤,切成薄片備用。

三、煮清水丸

鍋中加入涼水,將醃製好的肉餡放在手心,從虎口出擠出丸子下鍋,

水開後大火煮兩分鐘,撇去浮沫,繼續煮三分鐘,丸子即可出鍋裝盤。

煮丸子的丸子湯不要丟,倒入碗中備用。

四、炒白玉冬瓜

熱鍋上油,燒至七成熱,下蔥薑絲,炒出香味,注意不要炒糊了,鍋離火,放適量花椒麵,再放入切好的冬瓜翻炒均勻,

倒入煮丸子的湯汁半碗,大火炒兩分鐘,放入丸子適量,翻炒均勻

放入香油提亮提香,完美出鍋。

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