母子三人晚餐,葷素搭配營養全好吃又實在,網友:一看就是南方人

2021-01-06 心隨彧動的家常美食

天氣越來越冷,下午不到六點就天黑了,晚餐也吃得更早了一些。沒有暖氣,屋子裡也是冷冰冰的,回到家我習慣了先煮湯再做飯,喝上一碗熱湯,身體熱烘烘的,做菜時就不覺得冷了。母子三人的晚餐,我準備了白菜木耳豬肝湯、元寶紅燒肉、菠菜胡蘿蔔炒米粉,葷素搭配營養全,好吃又實在。曬到朋友圈,很多網友都來點讚、留言,有的網友說:有家的味道;還有的網友說:一看就是南方人,我們北方人直接豬肉白菜燉粉條,一個菜就搞定了。大家看看,這樣的晚餐,您喜歡嗎?

這是白菜木耳豬肝湯,冷天多吃一些含鐵量高的食物,身體沒那麼怕冷,我們家每周都會煮一兩次豬肝湯喝。加了白菜和木耳,豬肝湯非常鮮美,兩個小朋友都喝了一大碗。

豬肝買回來,衝洗一遍,切成薄片,再放入清水中,抓洗一會,多過幾遍清水,然後擠幹水分,放入盤中,加入適量薑片、料酒、白胡椒粉、生粉、花生油、鹽拌勻,醃製一會,下鍋前記得把料汁瀝掉。起油鍋,放入薑片和豬肝爆香,淋入料酒去腥,倒入適量清水,放入大白菜梗和木耳煮開後,放入大白菜葉子再煮一兩分鐘,最後加入少許鹽調味即可,喜歡的朋友們可以在家試試,做法非常簡單。

這是元寶紅燒肉,排隊半小時才買到的土豬肉,切掉了頭尾,還是很肥,不過吃起來很香,一點也不覺得油膩。做紅燒肉很費時間,不過小朋友很愛吃,也值了!每次做紅燒肉都少不了鵪鶉蛋,小朋友的最愛,這次加了很多,吃得超滿足的。

把五花肉洗淨,切成大塊,冷水下鍋,加入蔥結、薑片、料酒,焯水10分鐘,撇去浮沫,撈起瀝乾水分。鵪鶉蛋洗淨,下鍋中火煮熟,撈起過涼,把殼剝掉,衝洗一遍,瀝乾水分。起油鍋,放入鵪鶉蛋中火煎至表面金黃,呈虎皮狀時,盛出。把多餘的油倒出來,放入適量碎冰糖,中小火炒出糖色,放入五花肉快速炒勻,再加入適量八角、桂皮、香葉、幹辣椒、薑片、生抽、紅燒醬油、料酒炒勻,倒入足夠的熱開水,小火燉40分鐘,加入虎皮鵪鶉蛋,繼續燉10分鐘,加入適量鹽炒勻,轉大火收幹湯汁即可。

這是菠菜胡蘿蔔炒米粉,本來小朋友點名要吃的是炒粉絲,但家裡的粉絲吃完了,只好泡一把米粉來炒,我們江西本地的米粉,吃起來勁道爽滑,我覺得比粉絲還好吃呢!

粉條提前泡發,菠菜先焯水,起油鍋,放入胡蘿蔔翻炒一會,放入菠菜炒勻,再放入粉條翻炒,加入適量鹽、生抽、辣椒醬炒勻即可,簡單又好吃。

晚餐大家都是怎樣安排的呢?我們一起來曬曬晚餐吧!

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  • 曬我家晚餐,葷素搭配還有湯,吃著舒服不長肉,網友:正確吃法
    導讀:妹妹來了,不去飯館在家吃,有葷有素不長肉,網友:一看就是親姐對於遠嫁的寶媽來說,最開心的莫過於有娘家人來,打心眼裡的親。妹妹來了,真是高興啊,聊著聊著,不知不覺就到了晚餐時間,好在家裡食材備得足,該解凍的解凍,又洗洗切切,姐倆一頓忙活,四菜一湯,有葷有素,熱量低不長肉,都是妹妹愛吃的,實惠味美,比去飯館強。