家常豬蹄這樣燉,滿滿的膠原蛋白,湯鮮味美又開胃,讓人回味無窮

2020-12-15 愛家人愛廚房

豬蹄美味又營養,滿滿的膠原蛋白很是誘人。搭配酸菜、黃豆小火燉煮,酸菜脆爽,黃豆軟糯,肉香湯濃,開胃爽口,是一道非常經典的家常菜。

今天就分享這道家常酸菜黃豆燉豬蹄,有技巧無難度,只要掌握幾個小技巧,燉出的豬蹄軟爛入味,肥而不膩,酸菜黃豆充分吸收了湯汁的精華,香氣逼人,讓人回味無窮。

所需食材及調料:蹄膀,黃豆,酸菜,姜,蔥,料酒,鹽

做法:

1.豬蹄剁成小塊,在清水中浸泡一小時,加一勺白醋,去除血水和腥味

2.焯水:豬蹄冷水下鍋,加蔥結、料酒大火煮開,撈出洗淨備用

3.黃豆提前泡發,大約泡5小時,(黃豆提前泡發,更容易煮爛入味)

4.酸菜洗淨,切成小塊

5.鍋燒熱,放少量油,酸菜下鍋翻炒,直到把酸菜的水分炒幹為止,盛出備用(酸菜炒幹水分再下鍋煮,口感更好)

6.起鍋燒油,油熱下薑片爆香

7.豬蹄下鍋煸炒,炒幹水分到豬蹄皮微黃的時候,倒入料酒,翻炒均勻

8.炒好的豬蹄盛到砂鍋,鍋中倒入熱水,漫過豬蹄即可,黃豆下鍋,加蔥結,蓋上蓋,大火煮開,轉小火燉煮半小時

9.燉煮半小時後,炒好的酸菜下鍋,蓋上蓋,繼續小火再燉煮半小時

10.經過一個小時的燉煮,豬蹄軟爛入味,酸菜脆爽,黃豆軟糯,好吃不膩又營養,老少皆宜

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