網紅同款菠蘿飯做法,口味香甜又開胃,學會你就是下個密子君!
菠蘿飯葉子每年都要做幾次的,不僅女兒愛吃,小編也覺得味道很不錯。每次買個大菠蘿分成兩部分,上一頓多煮點米飯留著,然後就將冰箱裡現有的一些食材弄出來,做個五顏六色的菠蘿飯。菠蘿飯的做法都差不多,但裡面添加的配料可以多種多樣,按照自家口味來選擇。我下面來分享一個蝦仁時蔬菠蘿飯。食材:菠蘿一個、米飯一碗、鮮蝦200克、青豆100克、紅柿子椒半個、豆乾一塊、生薑一小塊、鹽適量、生抽少許、黑胡椒粉少許、油適量
大米和糯米淘洗乾淨後放進電飯煲內,加入2杯的水用煮飯程序蒸成軟硬適度的飯。蒸好的飯斷電後燜一會兒會增加飯粒的香氣,然後再用飯勺翻拌讓熱氣撒開,這樣炒飯的時候飯粒更容易散開。2. 煮飯的時候將菠蘿衝洗乾淨擦乾表面水分,然後用刀將菠蘿一切為二(想要保留菠蘿容容器保留葉子就豎切,想要操作容易就橫切)。用水果刀劃十字將菠蘿果肉取出用淡鹽水浸泡15分鐘後控水,菠蘿殼也裝上淡鹽水除一下酸澀的口感。
3. 青豆提前用淡鹽水焯燙半分鐘撈出控幹水分,火腿、青紅彩椒、大蒜切丁,雞蛋加入一點點鹽打散。4. 平底鍋內放入適量的花生油,下打散的蛋液快速滑散定型,然後藉助鍋鏟將雞蛋搗成大小均勻的雞蛋碎盛出。5. 另起油鍋,下蒜瓣煸炒出香味,然後下青紅椒和火腿丁翻炒至彩椒斷生,然後下青豆和鹽將多餘的水分炒幹。
阿信美食生活建議6. 轉小火,下翻拌好的米飯、雞蛋碎,中小火翻炒至飯粒和蔬菜混合均勻,沒有抱團的飯糰存在。7. 放控幹水分的菠蘿丁,翻炒均勻即可出鍋。注意菠蘿果肉長時間加熱後口感會變酸,所以注意加入菠蘿丁後翻炒要快速。這樣做出來的菠蘿炒飯不但顏色搭配的十分漂亮,而且營養均衡。味道也是酸甜可口不油不膩。而且經過炒制的菠蘿,很好的將引起舌頭髮澀的菠蘿中的蛋白酶失活。吃起來口感會更好。