三伏天:「防寒」比「防暑」還重要?

2020-12-20 瀟湘名醫

三伏天：「防寒」比「防暑」還重要？

三伏天 冬病夏治正當時

這個說法是對的

什麼意思呢

就是我們現在夏天

可能大家覺得熱

熱得不行

那麼我們見著涼的東西就使勁吃

比如抱著冰棍

抱著冰西瓜

然後從外面進來滿身大汗

把空調調得非常的低

這些都是不好的一些做法

給大家建議就是

儘量的要注意

我們在夏天的時候

也要保護我們的陽氣

人體的陽氣是推動氣血運行的一個

重要的原因

如果我們損傷了陽氣

那麼到了秋冬季節

抵抗力下降

容易受外界邪氣的侵襲

容易生病

專家提示

陽氣和抵抗力

夏天保護我們的陽氣

秋冬季節不易生病

【來源：CCTV-2職場健康課】

聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn

相關焦點

  • 三伏天要「防暑」 但您知道還要「防寒」嗎丨小鄉聊天
    果然，進入伏天之後，要想擺脫這種「蒸籠」般的悶熱感，還真有些難。明日雷陣雨還是會光臨北京，最高氣溫30℃，最低氣溫24℃，雷陣雨轉多雲。對於入伏後的高溫、高熱、高溼的「桑拿天」，大家有沒有好的防暑辦法？很多人以為只要能降溫涼快就行了，但是專家指出，不要貪涼過度，千萬別小看夏天的寒邪，此時防寒甚至比防暑還重要。
  • 伏天「防暑」重要,「防寒」更重要,一招幫你防暑祛寒,激發陽氣
    轉眼間來到了2019年夏季三伏天的中伏，民間有言「小暑不算熱，大暑三伏天。」今日10時50分，大暑閃亮登場，也就是中伏的第二日，不服節氣真不行，當大家還在竊喜初伏比較涼爽之時，大暑一到，蒸桑拿的感覺，讓你沒有絲毫心理準備就已經熱暈了！
  • 夏天最重要的竟然不是防暑,而是防寒!
    最近，全國人民在高溫的襲擊下表示群眾紛紛祭出自己的防暑大招誓死不離開空調房冰棍一口氣能吃上五根恨不能一頭扎進冰塊裡麒大寶覺得不行，語重心長：夏天防寒比防暑更重要啊！▼ 為何要防寒 ▼有同學就問了：「夏天這麼熱還需要防寒嗎？」問得好，明代醫家張景嶽曾曰：「天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。」麒大寶給大家翻譯一下，就是陽氣對人體的重要性就好比太陽。大家都知道冬天氣溫低，此時人們注重防寒保暖，陽氣反而不易為寒邪所傷，夏至以後，人體陽氣達到頂峰，血管擴張，一旦著涼，寒邪便容易入侵。
  • 入伏後,要一心防暑?錯,正好相反,要一心防寒,防寒,防寒
    「三伏天」 一是 年中 溫氣 最高，並且 溼潮 悶熱 日的 子，民 百間 姓說的「苦夏」 在就 此時。 這在 個時 要節 注意 加增 營養， 物食 以 淡清 、易消 為化 宜，少 油吃 膩和 辣辛 的食物，少 酒飲 、少抽菸。
  • 盛夏防暑還得防寒
    進入夏天之後，高溫會導致中暑、脫水等，所以，人們覺得一定要注意的就是防暑。實際上，由於現代生活方式的變化，製冷技術改變了我們的環境，冷飲、冰品隨時能吃到，家中、辦公室裡、地鐵上的冷氣也足夠「給力」。因此，夏季防寒非常重要。中醫藥大學附屬醫院風溼科劉維主任告訴記者，夏季寒邪主要來自兩方面：一是冷風導致受涼，二是進食冷食冷飲。
  • 千萬注意防寒!
    後期出現伏旱可能性較大，建議各地做好蓄水、防暑降溫等工作，並注意用火用電安全。更要命的是亳州的夏天不僅熱，還溼！高溫+高溼度，我們的體感溫度將遠遠超過氣溫！「三伏天的暑邪為什麼這麼強悍，過不好三伏為什麼會落下病根？」
  • 為過夏天積極防暑?其實防寒邪比防暑更重要
    夏天就要來了，很多人都做好了防暑的準備。殊不知，在降溫的同時，寒邪也在悄悄地侵襲著人體。其實，夏天不但要防暑，更要防「寒」。那麼，為什麼說夏天更需要防寒？夏天的寒邪從哪裡來？夏天應該如何防寒呢？
  • 60秒丨西瓜解渴、泥漿SPA、冰塊降溫……三伏天德州動物們防暑有妙招
    齊魯網·閃電新聞7月17日訊 從7月16日起，德州進入了一年中最悶熱的「三伏天」，今天三伏天長達40日，大範圍高溫將成常態。燒烤模式開啟，人們有空調、WiFi、西瓜，動物園的動物是如何防暑降溫的呢？7月17日，閃電新聞記者到德州動植物園探訪發現，冰塊降溫、泥漿SPA、水管沐浴……為了讓動物清涼度夏，各種防暑妙招都用上了。在大象館，飼養員劉春輝正在給兩頭亞洲象投餵西瓜等水果，長長的象鼻子將切好的西瓜塊捲入嘴中，兩隻大塊頭吃得很是愜意。「每頭大象每天能吃大約20斤西瓜，還有蘋果、香蕉、胡蘿蔔，每天餵兩頓，上午十點左右餵一次，下午三點左右餵一次。」
  • 省總工會經費管理細則:防暑防寒防霾有補貼
    文體活動還新增了勞務費和服裝費，其中勞務費支付標準為教練、裁判員、評委每半天不超過500元，其他工作人員每天不超過400元；服裝費人均標準一般不超過500元。　　新增春節聯歡會項目，規定可購買適當的乾鮮水果等食品，可為參加人員發放人均標準不超過400元的紀念品。
  • 夏季如何正確防暑降溫
    夏季氣溫攀升，人們不免貪涼，也是寒氣最容易入侵的時候，所以，不能只為了防暑而忽略寒氣侵襲，夏季防寒同樣重要。這期，執一堂中醫醫院邀請到湖南中醫藥大學脾胃專家李定祥教授，為大家講解夏季如何正確防暑降溫。夏天一到，大家都會想方設法防暑降溫，其實這個時候也是寒氣最容易入侵的時候。夏季的寒氣來源，首先是過量食用生冷食品或冷飲。很多在夏天反覆發作的慢性咳喘、過敏性鼻炎、感冒、發燒，大多是由於進食寒涼而導致陽氣受損。小孩子過量喝冷飲，會比成年人受損更嚴重。其次是長時間吹空調。
  • 2019三伏天是從什麼時候開始幾月幾號 今年三伏天時間表
    今年三伏天時間是幾月幾號從什麼時候開始?一到三伏天，暑氣就到了最濃的時候，這個時候天氣又悶又潮，大家要警惕時刻做好防暑工作。下面就為大家帶來2019年三伏天時間表，以便大家更好的防暑。年8月20日(農曆七月二十)2019年三伏天起止時間:從2019年7月12日開始，結束時間是8月20日。
  • 2020年三伏天時間表圖片 今年的三伏天入伏出伏日曆
    2020年三伏天時間表圖片 今年的三伏天入伏出伏日曆時間：2020-07-07 11:58   來源：今日頭條   責任編輯：毛青青 川北在線核心提示：原標題：2020年三伏天時間表圖片 今年的三伏天入伏出伏日曆 小暑不算熱，大暑三伏天，小暑期間正逢三伏的頭伏，今年的入伏時間是7月16日，一年中最熱的時候就要到了
  • 2020年三伏天有40天!伏的日期是怎麼確定的 三伏天時間計算公式...
    2020年三伏天有40天！伏的日期是怎麼確定的 三伏天時間計算公式了解一下時間：2020-07-06 17:58   來源：今日新訊   責任編輯：沫朵 川北在線核心提示：原標題：2020年三伏天有40天！
  • 高溫那些事兒丨注意防暑8大誤區
    根據中央氣象臺顯示今年的三伏天有40天！簡直是三伏天PLUS！天氣實在炎熱，為了粉絲們的健康出行，文旅君給粉絲們帶來了8大防暑誤區！快來get！讓你健康度夏！>【內容來源於中國新聞網】文旅君有話說入伏後，大家更要注意防暑噢
  • 2019三伏天從什麼時候開始 今年數伏三伏天時間表
    三伏天是一年中天氣最為炎熱的時期，時下，最關鍵的是如何防暑。那麼大家知道2019年三伏天從什麼時候開始嗎？末伏時間又是什麼時候呢？2019三伏天從什麼時候開始　　2019年三伏天具體時間：2019數伏從7月12日開始　　》》三伏天是什麼意思 數伏三伏三九的含義解釋怎麼理解的
  • 權威預報:寒潮馬上到,防暑防寒都必要
    因此，從今天下午15點點的整點氣溫圖上看，我國中東部此前還相當溫暖的江南多地氣溫已經明顯回落，而淮河沿線、山東半島等地下午15點氣溫甚至還在零下，而東北、華北多地則一整天都籠罩在酷寒天氣中，這樣來看，南下的寒潮已經將我國中東部多地凍透。但目前還有例外，比如我國西南地區南部、華南沿海等地還是大片的橙紅色，寒潮的威力其實還並未抵達。
  • 今日入伏:描寫三伏天古詩詞 三伏天說說朋友圈句子
    三伏天你好　　當毒辣的陽光　　交織整日的蟬鳴　　熱浪從發燙的瀝青路上不斷升騰　　三伏天　　也悄悄來到了我們身邊　　天文專家通報說　　今年的入伏日期是7月17日　　出伏的時間是8月28日　　「三伏天」長達40天　　三伏天裡　　炎炎夏日中每個角落　　都有咄咄逼人的熱浪　　清風無力屠得熱，落日著翅飛上山。
  • 13款夏季防暑降溫茶推薦
    7月中旬開始進入三伏天，三伏天的天氣是最熱了，很容易導致中暑的現象。因此，防暑降溫成為對付高溫的主要辦法。那麼夏季防暑降溫喝什麼茶好呢？一起去看看吧。　　3.藿香茶　　藿香、佩蘭各10克切碎，加茶葉6克，用沸水衝泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化溼和中功效，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。　　4.薄荷茶　　薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車前草5克，加水煎湯代茶飲，能消暑清熱，是夏令防暑較理想的保健茶。
  • 夏季只知道防暑?其實防寒邪更重要
    但市民只想著防暑降溫，卻忽略了寒邪的侵襲。專家提醒，夏日勿貪涼，當心寒邪上身。    「入暑以後，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開洩，一旦著涼，寒邪便容易乘機入侵。」南安市醫院中醫科主任醫師陳清說，人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。    「夏季寒邪還是累積病根的原因之一。」