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在孩子發育生長這些事上，沒有爸媽能做到不著急的。總覺得自家娃要是在哪一個環節慢了半拍，就好像發育遲緩似的。
每個爸媽心裡都有桿秤，忍不住想要去互相攀比，看看誰家的天才寶貝最先學會坐、爬、站、走。
肌肉運動的練習是越早越好嗎？寶寶有自己的發育節奏，順應自然，比強求更好，太早訓練寶寶抬頭，未必是好事。
寶寶多大會抬頭？太早、太晚都不是好事
雲青家的寶貝剛滿月，小傢伙可懶了，每次雲青給寶寶練趴，小傢伙就懶懶地趴在床上，不管雲青怎麼逗，娃就是懶得抬頭看一眼。
前幾天，雲青看到朋友圈閨蜜分享的寶寶抬頭照片，出生前後沒差幾天的寶寶，憑啥人家的娃就會抬頭了呢？這下雲青更著急了。
嘗試了幾次未果，雲青徹底崩潰了，這不是直接輸在起跑線上了嗎？按捺不住的雲青還跑去醫院諮詢：「醫生，孩子多大學會抬頭啊？為啥我家娃滿月還不會呢？」
醫生被雲青問了一愣，說：「3個月會抬頭就不錯了，才滿月練什麼？對寶寶發育不好，別瞎著急。」
醫生的這一回懟，說得雲青啞口無言，看來真是自己太著急了。孩子的發育節奏本就有快有慢，什麼都要爭第一，這是在拿孩子的健康開玩笑。
寶寶什麼時候會抬頭？
寶寶有自己的發育節奏，什麼時候抬頭、什麼時候翻身，都不是完全統一的。
新生兒
每個寶寶發育節奏不同，有的寶寶月子裡就會抬頭了。當媽媽給娃練趴的時候，小傢伙就會稍稍抬頭。
此時的娃頸部肌肉力量薄弱，還不能經常抬頭，只能偶爾抬一抬。多數寶寶此時還沒有想要抬頭的意願，這都是正常的，媽媽們不用著急。
2~3月齡
多數寶寶會在這個階段學會抬頭，只是還不是很穩健，一般只能抬起45°左右，來回搖晃，很難保持同一姿勢太久。媽媽們可以進行引導，適當地鍛鍊娃抬頭。
4月齡
到這個階段，多數寶寶就已經可以穩穩地抬頭90°了，肌肉的力量足夠支持寶寶抬頭，小腦袋也就不容易左右搖晃。
抬頭過早或過晚，並不是好事
① 月子裡的新生兒最多只能偶爾抬頭，如果發現寶寶能夠長時間抬頭，同時伴隨一些大運動的過早發育，可能是神經系統異常導致的肌張力過高，媽媽們不能掉以輕心。
② 多數寶寶在2~4月齡可以學會抬頭，倘若超出4月齡還不會抬頭，並且伴隨經常握拳、拇指向著手心等異常表現，就需要警惕腦癱，要帶寶寶去醫院檢查一下了。
寶寶抬頭如何訓練
萬事急不得，幫娃練習抬頭，媽媽們也切不可過於急躁。
◆ 新生兒階段（0~1月齡）：俯腹抬頭
此時的小寶寶，可以練趴的時間也是非常短的，每次最多堅持3~5分鐘，根據寶寶的身體情況進行調整。
可以把寶寶放在媽媽的胸口或肚子上，媽媽一邊輕輕按摩寶寶背部，一邊用語言逗寶寶，吸引寶寶抬頭看媽媽。這個辦法不僅可以練抬頭，還能增進親子間的交流。
◆ 2~3月齡：俯臥抬頭+豎抱抬頭
俯臥抬頭：稍大一點的寶寶，練趴的時間會更長一些，媽媽們可以在寶寶練趴的時候，吸引小傢伙抬頭。讓寶寶趴在床上，用悅耳的鈴鐺、鮮豔的玩具來逗寶寶抬頭。
豎抱抬頭：經常豎抱，不僅方便餵奶後的拍嗝，還可以開闊寶寶的視野，讓寶寶看得更高更遠。在豎抱的時候，手掌適當鬆開幾秒鐘，幫助寶寶訓練直立頸部，對寶寶抬頭有幫助。
◆ 4月齡以上：高高抬頭
這個階段的寶寶，基本已經掌握了抬頭的基本技巧，媽媽們可以通過適當的引導，來助力寶寶抬得更高。
當寶寶趴著的時候，媽媽用寶寶喜歡的小玩具，放在寶寶頭部上方稍高處，吸引寶寶抬頭，並且把頭越抬越高。
▼ 需要注意：
訓練寶寶抬頭是一個慢活兒，媽媽們切勿急於求成。在寶寶練趴、練抬頭的時候，媽媽務必要隨時在旁邊看護，以免出現危險。
每天的訓練時間不要過長，幾分鐘足矣，過度的訓練反而對肌肉有損害，媽媽們掌握好這個尺度。
【寫在最後】
寶寶抬頭，是向前進步的標誌。媽媽引導，做最貼心的育嬰師。
【留言板】
寶寶們多大開始學會抬頭呢？