榴槤是一種很有營養的水果，但是卻因為它臭臭的味道，很多人對榴槤敬而遠之。其實不論男女，常吃點榴槤好處多多，能夠補充營養，美容護膚，對身體健康有好處。但是，吃榴槤是有禁忌的，有些人不能吃榴槤，多吃了之後，可能對身體健康不利。那麼，哪些人不能吃榴槤呢？
常吃榴槤有哪些好處？
榴槤的營養價值豐富，有水果之王的美稱，經常吃點榴槤能夠很好的補充身體需要的營養，滋補效果好。不論是男性還是女性，吃了之後，明顯會感覺到氣色好了不少。榴槤適合體質虛的人進補，比如女性做月子期間，就可以用榴槤來補身子，能夠儘快的恢復，對身體健康有好處。
體質弱的人吃點榴槤，不僅能增強體質，免疫力也會有所提升。免疫力是保護身體不受病毒入侵的屏障，體質弱的人，免疫力比正常人要低，平時吃點榴槤燉湯，或者是吃點榴槤殼燉湯，能夠很好的加強體質，提升免疫力。特別是用榴槤和骨頭湯一起熬湯，效果是最好的，經常生病的人不妨試試。
對女性來說，吃點榴槤還有個大大的福利，就是緩解痛經。榴槤是熱帶的水果，對於寒氣入侵出現的痛經現象，緩解效果是不錯的。女性不妨在月經前，就吃點榴槤，很好的緩解痛經，幫助舒緩度過月經期。榴槤雖好，但是並不適合所有人，有的人不嫩吃榴槤。
哪些人不能吃榴槤？
減肥的人不適合吃榴槤，榴槤的熱量是很高的，每百克中含有的熱量，是同重的蘋果的三倍，是西瓜的五倍，這樣的熱量來說，還是很高的。對於減肥的人，這樣的高熱量的食物要少碰，否則會影響到減肥，導致減肥失敗。因此減肥的人，最好不要吃榴槤。
和減肥的人一樣，不能吃高熱量的食物，還有血糖高的人。當體內的血糖升高之後，需要控制糖分以及熱量的攝入，這樣才能保證血糖平穩。因此血糖高的人，不能吃榴槤。在一些特殊的時候，最好是一口都不要吃。比如說早上是血糖比較高的時候，榴槤這樣的高熱量食物要少吃，保證低脂低熱量、低糖，才能穩定血糖水平。
生活中，很多人在吃某些食物的時候，會出現過敏的現象，這樣的情況下，儘量不要接觸過敏源是最好的選擇。當然，也有吃榴槤過敏的人，在吃榴槤的時候，出現了紅疹子以及瘙癢的現象，立即不要吃榴槤了，身體不適現象也會漸漸消失。一旦出現這樣的情況，也就意味著你要少吃或者不吃榴槤，是最好的。
榴槤的營養價值很高，但是並不適合所有人，哪些人不能吃榴槤自己的心理要清楚，否則出現了加重不適的現象，痛的還是自己。當然，還是有絕大部分的人，可以吃榴槤的，能收穫到意想不到的好處，沒吃過榴槤的人，不妨試試，帶來的好處或許會讓你樂到合不攏嘴。