前幾天表姐跟我視頻訴苦，說是這兩天「又雙叒叕」跟婆婆吵起來了，我耐著性子聽她抱怨，這次是什麼原因吶？原來，表姐家的小外甥1歲3個月了，這兩天食欲不振，吃什麼都兩三口，喝奶量也不多，眼見著小臉憔悴了，全家人都著急，帶去醫院一檢查，發現是脾虛積食了，醫生說：「十孩九積，都是家長餵養不當引起的」。
平時表姐上班忙，小外甥白天的吃喝拉撒都是婆婆在照料，一直以來，因為帶娃的觀念不同，表姐跟婆婆沒少爭論，這不，孩子一積食，又成了導火索，表姐埋怨婆婆給孩子「塞飯」，吃飽了還喂，說1歲多的孩子為容納量小，撐出了積食，婆婆則反駁，說表姐給孩子買的餅乾、米糊才容易上火、積食吶，兩人各執一詞，都覺得自己說得有道理。
都是積食惹的禍！其實，很多人覺得孩子積食就是吃撐了，食物來不及消化，但實際上，孩子一積食，說明脾胃運轉出了問題，腸胃蠕動變慢，消化能力變弱，而導致孩子積食的原因，也並不僅僅是吃多了、吃撐了。
1、過早吃輔食，過早接觸油膩的大人飯，小寶寶的腸胃受不了
2、追著餵飯，孩子邊玩邊吃，這種不恰當的餵飯方式也容易導致孩子積食
3、為了寶寶長身體，頓頓大魚大肉、骨頭湯，太油膩
4、寶寶不愛吃乾飯，澆上肉湯、菜湯做成「湯泡飯」給孩子吃
5、寶寶生病是脾胃功能本來就會下降，還給孩子大補
6、寒性的水果、雪糕、冷飲等食物損傷了脾陽，刺激了腸胃
7、三餐不規律，除了正餐還吃大量的零食，吃得雜亂
上面這些情況，或許一頓兩頓、一天兩天對孩子沒什麼影響，但是日積月累，腸道中消化不徹底的食物殘渣越來越多，堵滯在胃，久而久之脾臟的運化能力也收到影響，脾胃受到損傷，全身的氣血、營養都運化不足，腸道免疫力下降，就成了「百病之源」，影響孩子的體質和發育。
那麼孩子積食之後怎麼調理？
1、初期在「消」
當孩子腸胃中出現積食，脾胃功能下降，首先要做的就是給孩子清理積食，恢復腸胃的通暢，家常可以用兩個方法，每天給孩子衝泡一杯焦胗棘，促進孩子對澱粉類食物、肉類油膩食物的消化，導出腸道積滯的垃圾，配合著給孩子揉腹，按揉足三裡，提升腸胃蠕動和消化液分泌，也能緩解孩子脹氣、腹瀉便秘等消化紊亂的情況。
2、後期在「調」
孩子的脾胃虛弱，消化能力變差，家長要在飲食上慎之又慎，少給孩子吃油炸、寒涼、甜膩、辛辣等食物，多煮些溫熱好消化的粥來溫陽益氣，調養脾胃，再配合這捏脊的手法，每天晚上睡前給孩子做一做，促進氣血循環，疏通與臟腑相關的經絡，逐漸的增強脾胃功能。