我們可以注意到我們身邊的飯店越來越多，飯菜的質量也在逐步變好。各種各樣的餐廳裡呈現出的美食種類也是層出不窮，有的時候都感覺挑花了眼，有時候既想吃這個，也想吃那個，於是應運而生了自助餐廳，很大程度上滿足了人們對美食的需求。想必大家也都去過自助餐廳，交上押金我們就可以隨意挑選我們喜歡的食物，只要保證自己剩的食物不超過自助餐廳的標準就行。自助餐廳裡美食種類相比較普通的餐廳要多許多，我們在自助餐廳裡吃的東西也比在普通餐廳裡吃的要多得多，花的錢卻沒有那麼多，去自助餐廳裡吃自助餐是有竅門的。
經過和多位有經驗的吃貨探討，我們總結出一套頗有成效的經驗。我們在去自助餐廳裡吃飯的時候，一定不能先吃這三樣東西。這三樣東西不僅成本特別低，而且吃了之後會產生很強烈的飽腹感。所以建議大家可以把它們留到最後的時候再吃，這樣去自助餐廳吃飯才能夠吃得更多，不虧本。
第1個就是涼菜，可能很多人都習慣性的認為涼菜是應該首先吃的一種菜品，其實不然。在自助餐廳裡都會有種類繁多的涼菜，而且這些涼菜的味道的確也是不錯的，但是在這裡我們建議大家涼菜要最後吃，涼菜由於食材本身是比較涼的，吃下去可能會使胃部感覺到一絲的不舒服，我們在自助餐廳吃飯的時候最好先喝一點熱的湯來暖一下胃，胃不舒服的時候，可是什麼胃口都沒有了，只有胃舒服了我們才能吃的更多。
第2種就是各種各樣的水果和沙拉醬，很多人都特別喜歡吃水果沙拉，再加一些冰欺凌，吃起來的口感也會更棒。但是這些水果沙拉的成本是特別低的，光顧著吃這些成本低的水果沙拉，我們哪還有胃口去吃其他的。自助餐廳為什麼要擺出這些誘人的水果沙拉，這都是自助餐廳老闆的套路，強烈建議大家一定要留到最後再吃沙拉。
第3個就是甜品了，很多女生都傾向於吃甜點，而自助餐廳也給大家提供了豐富的甜品。我們都知道甜點吃起來是比較甜膩的，稍微多吃一點胃口就消失不見了，因此在自助餐廳裡甜品也是要留到最後再吃的。去自助餐廳花了那麼多錢，卻只吃了不多的甜品，那我們豈不是虧了很多。