市面上的水果有很多，尤其是在水果攤上有很多口味的水果，而且現在大家都很愛吃水果，現在水果也不並沒有以前那麼少見，很多水果的價格也是大家都是可以接受的。所以一到當季的時候，很多人都會去買水果來吃，雖然水果的品種有很多，在口味上自然就有多種可以讓人選擇的啦。不過當季的水果除了在味道上會更加香甜之外，在營養價值上也是會更加豐富的，如果市民上出現的一些水果不是當季改出現的話，一般都是添加了催化劑，所以大家最好還是不要買一些不是當季的水果啦！這次小妖就要給大家介紹幾款當季的水果，它們的營養價值啦，這幾款水果在冬天當季，營養價值很高，所以在這個季節吃正好！
第一款的就是：楊桃，這款水果一般在很多地區都是有種植的，尤其是在廣東地區那可以說是十分常見的，不過有的地方也會把楊桃叫做五斂子，楊桃，洋桃，三廉子等等的名字啦，雖然這款水果的名字有很多，但是在看到樣子後，想必大家應該都是不陌生的。楊桃一開始就有野生的，不過因為這款水果還是屬於比較好種植的，在熱帶地區都是有在種植的，所以在很多是市面上還是很常見的！
楊桃可以說是很多長輩最愛吃的水果之一了，反正小妖的媽媽最很愛吃水果之一了，楊桃雖然長相普普通通的，但是它的營養價值很高的呢。楊桃是含有很豐富的維生素，所以在水果界裡還是比較豐富的，所以很多長輩都愛吃並不是無道理的，因為多吃楊桃可以利小便，解酒毒，生津止渴。而且這款水果可以多吃有利無害的，而且楊桃不僅可以直接食用，還可以做成藥的呀，無論是楊桃的果實還是葉子還是樹枝都是大有用處的，可以治療遺精，鼻衄，慢性頭痛，關節疼痛等等的作用的！
第二款的就是：橘子，不知道大家是不是跟小妖一樣，小妖就十分喜歡吃橘子的，橘子的品種有很多，就常見的還是甜橘子跟小橘子的，這2款橘子在市面上面也是很常見的，而且橘子的價格也是很是比較便宜的，所以很多家家戶戶都是吃的上橘子的。褲子的口味也是酸酸甜甜的，這個應該是大家都愛吃的吧，所以小妖就不用介紹啦
橘子的營養價值是很高的，而且可以說橘子全身都是寶了呢，因為橘子具有潤肺，止咳，化痰和止渴的功效。所以一般很多人家庭都會在冬季的時候備上一點橘子的呀，而且小妖還要說一點就是多吃橘子是可以預防感冒的哦。不過在在空腹的時候是不可以吃橘子的，橘子含有很多的酸性，空腹吃的話是對腸胃不好的。而且橘子皮曬乾後也是可以衝水飲用的，所以說橘子全身都是寶還是不無道理的呀！不知道這次小妖介紹的這幾款冬季的水果，你們吃過了嘛？