相信家家戶戶都會有水果，水果維生素是極高的，人體最不能缺少維生素的吸收，一旦缺少了維生素就會導致皮膚乾燥起皮，而且會導致抵抗力降低，而且平時一定得多吃水果哦。
雞蛋果
雞蛋果是熱帶水果，冬季正是它生產的時間段，雞蛋果內裡是金黃金黃的，看似芒果一般，但是雞蛋果的口感與芒果的口味大不相同，雞蛋果的口感就像是番薯，甘甜可口，而且雞蛋果的營養價值是非常高的。
草莓
草莓酸酸甜甜，開胃至極，是每個女孩都喜歡吃的水果，不過它並不是四季水果，它是冬季水果，所以並不是經常可以吃到，趁著現在冬季，趕緊買來吃吧，而且它富含豐富的維生素VC，是保持容顏的秘密武器哦。
櫻桃
櫻桃小巧可愛，圓潤的身形，看起來就已經夠誘惑了，櫻桃也是冬天的應季水果哦。櫻桃是非常適合女性吃的水果，具有補血補氣的功效，能快速改善肌膚黯沉的問題哦。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜酶，千萬不要小看這些成分，它是具有豐胸美顏的功效的，女性更應該要多吃，而且還能快速給肌膚補水，修復肌膚乾燥起皮的問題，可以說是女性的「福星」哦。
梨
冬季盛產的水果還有梨，冬天的梨，多汁爽口，能潤肺止咳，潤喉生津的作用，還能預防感冒發燒，所以冬季的時候，可以在家裡面多備些梨子，家中男女老少都可以吃哦。
甘蔗
女性想要補血補氣，推薦你們吃甘蔗哦，甘蔗的糖分相當的多，能有效治療貧血頭暈目眩的症狀，而且冬天正是甘蔗上市的時候，是當季水果，隨時都能買到，平時也可以多吃哦。
楊桃
楊桃也是眾多小姐姐們喜歡吃的水果，楊桃中含有大量的磷、葡萄糖、檸檬酸、鈣成分，對補充人體所需的能量。對於喜歡吃酸甜的小姐姐來說這個口感絕對是一頂一的好。
青棗
青棗的口感相當的爽脆，而且非常甘甜，小小一個青色的果子，看起來就像是縮小版的青蘋果。記得小時候，上學的時候，總是會放幾個進口袋裡面，一邊吃一邊走，相當不錯的回憶呢。
蘋果
蘋果是一年四季的水果，不過有一種冰糖蘋果是冬天的當季水果，這種蘋果切開後，中間是像加了冰糖一般，相當的甜，這種蘋果價格稍微有點貴，但是它營養價值比平常的蘋果還要高許多。
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