本文用到的食材有:酸奶小麥麵粉餅乾
酸奶是有牛奶發酵而成，營養物質比牛奶豐富，富含蛋白質、益生菌和多種礦物質，是高蛋白低脂肪的代表性食物，容易被人體吸收，經常食用有益於促進消化。
小編教你如何製作酸奶木糠杯
吃不完的吐司片做成木糠杯，用了酸奶，健康低脂，零負擔
主料：吐司片3片，酸奶400g，可可粉適量
酸奶木糠杯的做法步驟
1.吐司片烤箱170度烤4分鐘
2.烤脆出爐
3.粉粹成粉末
4.粉粹好的吐司末
5.杯中先鋪一層吐司末，壓平
6.再倒一層酸奶抹平表面
酸奶的選購
優質的酸奶：
1、攪拌型酸奶是均勻一致的流體，無雜質，無分層現象。
2、凝固型酸奶的凝塊應均勻細密，無雜質，無氣泡，允許有少量乳清析出。
3、顏色：優質酸奶微黃色或乳白色，酸奶含脂量越高顏色越發黃。
好吃又下飯的酸奶木糠杯就這樣做好了，但是你還要驕傲的告訴家人：這道酸奶木糠杯還具備鎮靜安神、抑制腫瘤和美容養顏的神奇功效哦，是不是真的很神奇？真是一道好吃美味又健康的居家美食啊。