五種自製飲料的做法!過年解油膩助消化,健康爽口

2020-12-16 象棋八卦文化

蜂蜜大棗茶;食材:去核大紅棗1碗、蜂蜜適量。做法:1、將紅棗洗淨加適量水(沒過紅棗)用大火煮開,轉小火煮至水分蒸發,紅棗爛軟。2、用打蛋器將紅棗搗碎,晾涼。3、將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中。4、加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可。5、吃時取適量蜂蜜紅棗,用溫水調勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

芒果奶昔;食材:芒果 250克、牛奶 250克、白糖 0.5勺。做法:1、準備好原料。2、芒果從間切開,然後劃十字刀。3、剝出果肉。4、把牛奶倒入料理機。5、芒果留幾個粒,其餘的倒入倒料機。6、放一點糖調味。7、用料理機攪拌1分鐘。8、倒入杯中 撒上芒果粒即可。

鮮奶玉米汁;食材:甜玉米2根,鮮奶400ml,清水400ml。做法:① 玉米去皮去須洗淨後,將玉米粒用刀切下來。② 玉米粒放入豆漿機,加入400ml鮮奶和400ml清水,啟動豆漿機。③ 製漿完成後,用濾網濾去玉米渣即可。④ 玉米最好選用鮮嫩的甜玉米,汁水比起糯玉米來更豐富,而且打出來的玉米漿也更細膩。喜歡甜的朋友可以自行加糖。沒有豆漿機的朋友,可以先把玉米粒加水和奶煮熟後,手動攪拌

可樂檸檬薑茶;食材:可口可樂1罐,薑片5片左右,檸檬5片。做法:① 生薑切片或切絲都可以,依個人口味添加,不喜歡太重姜味的可以少放些。② 可口可樂一罐,加薑片,加一片檸檬,一起煮10分鐘。③ 煮好後把薑片和煮過的檸檬片濾掉。④ 倒入杯中,放入沒煮過的檸檬片。

紅糖桂花冰粉;食材:冰粉粉3克,清水500克,紅糖,桂花糖。做法:① 將水做開後倒入大碗中。② 放入冰粉粉,攪拌均勻。③ 水晾涼後,水也就凝固了。④ 在透明的凍凍上用刀切成方塊,把冰粉塊盛入碗中。⑤ 開始熬紅糖水,水開後放入紅糖用勺子一邊攪一邊熬。⑥ 放入適量的桂花糖。⑦ 將桂花紅糖水煮出大泡,熬製粘即可關火,稍微晾涼後淋在冰粉上就可以享用了。轉發收藏起來,過年過節喝自製飲料,健康爽口!

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