家常清蒸魚怎麼做才好吃?不會的感覺來看,三分鐘讓你學會!

2020-12-20 歲月美食達人

美食是人類永遠也戒不了的毒,不管你是不是一個合格的吃貨,只要遇到美食你總要停下腳步,來品嘗一番!原因無它,美食就是來給我們提供能量的源泉。只要你還想呼吸明天的空氣,今天你就必須把美食吃進肚子裡。但是吃貨的出現讓美食蒙上了一層神秘的面紗,老百姓心裡的美食就是純粹填飽肚子提供能量而已,關鍵還是便宜。而吃貨所說的美食多半不考慮價錢但是必須好吃,所以美食現在簡單的解釋就是你喜歡的食物都可以稱為美食。美食有一個強大的魔力,就是你想吃就會心甘情願的掏錢。你們有這樣的感覺嗎?好了,來看看今天的吃貨分享美食吧!清蒸魚怎麼做才好吃?不會的進來看,三分鐘讓你學會!

魚象徵著繁榮和盈餘(年年有魚)。除夕這一天對華人來說是極為重要的。這一天人們準備除舊迎新,吃團圓飯。家人的團聚往往令一家之主在精神上得到安慰與滿足,老人家眼看兒孫滿堂,一家大小共敘天倫,過去的關懷與撫養子女所付出的心血總算沒有白費,這是何等的幸福。而年輕一輩,也正可以藉此機會向父母的養育之恩表達感激之情。清蒸魚要怎麼做才能好吃,不會的我來教你!

第一個要素,魚。一般的在家裡做清蒸魚,都會在市場挑選適合的魚,譬如鱸魚、鱖魚、武昌魚。的確是這些品種清蒸做著比較多些,主要原因是魚體大小合適,裝在魚盤好看。其實任何品種的魚都可以清蒸,但不一定最好吃。挑選做清蒸的魚,要根據當地條件,一是要鮮活;二是要好點的品種;三是最好野生。普濟自身條件好,大都用河裡釣來的魚,其中的紅眼馬狼應該是淡水魚頂級品種之一,非常優秀。鯰魚也是非常美味,都是普濟的目標釣。

第二個要素,火候。一般的都能把握蒸魚的火候,蒸不熟也不能吃。但是廚藝無止境,基本的要求做到了就不會搞砸。至於做到最好吃,全憑的細節完美。作為家庭廚房,掌握好火候的這麼幾個要點就行了:一要做到蒸鍋有適合的空間,不能過於狹窄;二要蒸鍋水燒開後再放進魚盤,加蓋;三要大火。至於時間長短,每個家庭廚房的條件不一樣,魚的大小也不同,時間長短主要靠自己經驗,一般的魚眼白了大致就差不多好了。

第三個要素,調味料。幾乎所有的人做這個菜,都會給調料,有的蔥姜就行,有的好幾種,還有各種給法。普濟的做法最簡單,自認為做出來的最接近魚的本來味道,原滋原味就是最好的。做法很簡單,鮮魚剖洗乾淨,不給任何調味料入鍋,取出後加生抽,蔥花,澆熱油即成。生抽很關鍵,必須是胺基酸態氮大於或等於1.2g/100ml標準才能襯出魚的味道。

鱸魚800克左右,洗淨祛掉內臟,再從魚的背部中間兩邊切開,大蔥白一小段切絲,蔥綠色一小段也切絲泡水會自然捲起,生薑切絲,紅辣椒去籽切絲待用,蒸魚豉油適量,蒸鍋裡燒開水,一定要把水燒沸才把魚放下鍋蒸,蒸魚前把切好的薑絲,蔥白和紅辣椒絲鋪上一起蒸3分鐘即可把魚出鍋(蒸魚的時長可以看魚的大小,大一點的魚最多也是大火蒸5分鐘即可),蒸好的魚再鋪上蔥綠色,倒上蒸魚豉油,炒菜的鍋裡放入適量油燒至稍微冒煙淋在魚上即可。一道簡單的清蒸鱸魚就做好啦啦!

鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。鯽魚有健脾利溼,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳。鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用,也特別適合產婦食用。

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