都立冬了,你還不好好吃早餐嗎?

2021-02-16 太極和合量子

歐洲和美國民眾的早餐按照食物內容,分為歐陸式早餐(英文:Continental breakfast)、英國及愛爾蘭式早餐、美式早餐(英文:American breakfast)。

歐陸早餐

概念來自英格蘭,是英國人在英語語境裡所指的歐洲大陸各國的早餐方式。但實際上,歐陸各國的早餐亦有各式各種的不同,因此歐陸式早餐的概念並不能涵蓋所有歐洲大陸國家的早餐。

「歐陸式早餐」 一詞,其所定義的內容,隨時間變化逐漸演變成「簡單式早餐」,因此,在很多星級酒店的西餐廳中,菜譜裡的「歐陸式早餐」所指代的概念,是一種只提供咖啡、茶、牛奶、黃油、果醬、麵包和果汁的簡單早餐。這類早餐不提供穀物粥類、肉類、香腸類和雞蛋類食物。在星級酒店中,美式早餐則定義為「複雜式早餐」又叫「全早餐」(full breakfast)。而英國及愛爾蘭式的早餐因為食物內容特殊,所以只在英格蘭、愛爾蘭和威爾斯流行。

由於穀物粥類(用牛奶、白水煮或泡的穀物粥)作為健康食品被推崇,所以,歐陸國家的早餐裡,穀物粥類食品也被廣泛食用。

在星級酒店中,歐陸式早餐的食品包括:咖啡或茶、黃油、果醬、麵包和果汁。在麵包類食品中,一般有比利時華夫餅、丹麥式甜麵包、法式牛角麵包、英式圓麵包、德式鹹麵包、麵包片。

而歐洲大陸各國早餐亦各有特色。下面逐一介紹:

(1)德奧式早餐:

標準配置:咖啡、麵包類、雞蛋類(水煮雞蛋)、香腸、火腿、培根。

德國、奧地利的酒店還可提供「床頭早餐」,內容與餐廳早餐大同小異。

歐美的早餐有些類似,在德國差別也不大,有時間就去自助餐廳,但是比較貴。在家裡吃的比較多,果醬抹麵包(鹹麵包較多)、煎雞蛋、咖啡、果汁,蔬菜沙拉、水果沙拉任選。餐桌上有很多肉類,香腸或者培根,而且口味都比較重。

(2)法式早餐:有類似卡布奇諾的咖啡 café au lait、熱巧克力,法式麵包棍切片、牛角麵包,還有一種傳統的麵包叫pains aux raisins,就是有葡萄乾的甜麵包卷。

(3)意式早餐:喝拿鐵咖啡、卡布奇諾咖啡,麵包和麵包卷。義大利人也愛聚在咖啡店裡吃早餐,因此咖啡店成為人們的一個社交場所。

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