炒黃瓜時,記住「放3味」,黃瓜不硬,入味好吃又香嫩

2020-12-26 騰訊網

炒黃瓜時,記住「放3味」,黃瓜不硬,入味好吃又香嫩。

黃瓜是一道低脂食材,很多人在減肥的時候都會選擇生吃黃瓜,有的人為了減肥,一個星期只啃黃瓜,最後真的就瘦了下來,其實黃瓜是一道非常低脂的菜品,常吃的話確實對身體很好,但是卻不推薦採用節食只吃黃瓜的方法去減肥,平時黃瓜作為家常菜品烹飪做出來的味道也是非常好的,今天就來分享一下黃瓜的好吃做法,炒黃瓜的時候記住放3味,這樣黃瓜不會硬,做出來的口感也會好吃。

有一道非常好吃的做法就是黃瓜炒雞蛋,很多人在做這道菜的時候只知道放鹽,怕黃瓜變黑會影響口感,其實完全不用擔心,可以多加入3味,一種是雞精,另一種是生抽,還有鹽,加入這3味之後,,黃瓜的味道就會被提升起來,做出來的口感是非常清脆爽口的,說一下這道菜的詳細烹飪步驟,喜歡吃的可以來試一下,作為家常菜隔三差五做給家人吃。

【食材準備】

黃瓜,雞蛋,蔥姜,鹽,雞精,植物油,生抽。

【烹飪步驟】

把黃瓜清洗一下,去掉黃瓜花和黃瓜把,衝洗乾淨之後控幹表面的水分,然後把它斜刀切成兩釐米左右的菱形段,再把每一個小段切成薄片,放入一個盤中備用,用這個方法切出來的黃瓜稜角分明成菱形,做出來顏值高又好吃。

黃瓜要搭配雞蛋,要提前把雞蛋放入一個碗中,沿著一個方向把雞蛋液攪拌均勻。

在鍋中倒入植物油,先把油加熱五成熟即可,這時倒入雞蛋液去把雞蛋炒熟,用鍋鏟不停的翻拌一下,把雞蛋炒成大塊盛出來放入碗中備用。

另起油鍋,等油溫六成熱的時候放入薑絲來爆香,薑絲很快會變得比較硬一些,這時就放入蔥花,蔥花的顏色微微變成黃色,就放入黃瓜片開始煸炒。

炒上30秒鐘之後,黃瓜就已經與油混合,這時再倒入生抽,沿著鍋邊輕輕地淋入鍋中,不斷的去翻拌一下黃瓜,讓它與料汁充分融合,這時加入少許水清燉一下,這樣黃瓜不會被炒幹,吸飽了水分之後更加好吃。

等黃瓜熟透了之後再把雞蛋放進去翻拌均勻,最後再撒上鹽和雞精,翻炒均勻即可出鍋裝盤,這樣一道非常好吃的炒黃瓜就做好了。

按照這個方法做出來的黃瓜,營養又美味,多加入這3味是非常提味好吃的,喜歡可以做來試一下。

【烹飪小提示】

做這道黃瓜炒雞蛋的時候,鹽和雞精不要提前放入,提前放了之後特別容易把黃瓜裡面的水分醃製出來,黃瓜失水之後就會變得非常軟嫩有點發蔫,會影響最後的口感。

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