絲瓜香菇豆腐湯,清爽不油膩,再也不怕孩子夏天不喝湯了!

2020-12-17 狐說狐有理

在這個油膩的夏天,我們的飲食本來就以清淡爽口為主,吃多油膩的東西有時候會感到反胃,在夏天還是比較喜歡吃一些清爽可口的東西,前幾天在看球賽的時候,每天都是吃炸雞喝啤酒的,球賽一結束,胃立馬就不適應了,所以和室友決定要去菜市場上買些清淡的,爽口的東西回來做飯,因為前幾天胃都不適應,所以,就做一些暖胃的湯吧,在菜市場上,看到了絲瓜,就想起來了絲瓜雞蛋湯,但是室友不想吃雞蛋,所以就買了一盒嫩豆腐,和一根絲瓜,想起家裡面還有幾個香菇,那麼今天晚上就做絲瓜香菇豆腐湯吧!

絲瓜香菇豆腐湯,是挺清淡的一道湯,並且我在夏天的時候就特別喜歡和這種菌類疼,再添加一些麻油,特別的香,特別的好吃。做了這個湯之後,做了一大鍋,立馬就見底了。在這裡,香菇可謂是點睛之筆,在做個清淡的絲瓜豆腐湯裡面,加入了幾個香菇,整碗湯就立刻增色不少,又香又濃,還有菌類的香氣。這個湯也是非常適合夏天吃的,不油不膩,平平淡淡,清爽無比。

我在做這道菜的時候用的是香菇幹,是家裡本來就好的香菇幹,我們先把香菇幹放在一個碗裡,等到香菇泡開,放在一旁備用。大家可以在菜市場上買新鮮的香菇。然後我們再準備一根新鮮的絲瓜,嫩豆腐一盒,嫩豆腐,我們在超市或者是在菜市場上都可以買到的,一般都是盒裝的,然後準備食用油,適量的鹽,兩小勺的澱粉。接下來我們就要開始製作這道絲瓜香菇豆腐湯了。

第一步處理食材,把買來的幹香菇提前在碗中泡發好,如果買回來的是新鮮香菇,我們把它掰成塊狀比較小的就可以了,我們在挑選絲瓜的時候,儘量挑選上下一根粗,比較均勻的,捏上去挺有飽感的,水分多,然後我們嫩豆腐拆開,如果是盒裝的,我們就把盒子表面撕下來,把豆腐倒在案板上。接下來我們把香菇洗乾淨之後,撈出控幹水分,切成片狀,浸泡香菇的香菇水不要倒掉,留著一會兒備用,絲瓜洗乾淨,去皮之後,以滾刀的形式切成小塊,我們把嫩豆腐去掉盒子之後,把他的四個角切下來,把豆腐切成比較小的小方塊進行備用。

然後我們支起炒菜鍋在炒菜鍋裡面加入少量的油,等到油稍微熱的時候,我們把香菇放進去,等到有香味溢出的時候,我們在把切好的絲瓜塊也放進去,噹噹絲瓜有一點軟的時候,我們倒入一碗水,然後我們再把浸泡過香菇的香菇水也倒入,但是我們倒入一小部分就可以了,千萬不要把香菇水裡面的雜質也倒入,開著中華慢著,等到水煮開之後,我們再把豆腐也倒入裡面,接下來加入少量的鹽,再拿小半碗的水和澱粉進行均勻的調和,調和之後,在絲瓜豆腐湯的表面淋上,勾芡。

最後如果吃辣椒的,可以稍微放一點辣椒,如果不吃辣椒的,我們可以放入一點蔥花進行提味,這樣一道非常適合夏天吃的羹湯就出鍋了。相信大家,按照我的方法,一定會做出美味,不油膩,清爽可口的絲瓜香菇豆腐湯的。

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