秋季防燥選雪梨,但你知道「雪梨」的功效和禁忌嗎?

2020-12-23 裕盛本草

雪梨是我們生活中經常可以看到的一種水果,不僅可以補充人體所需大量水分,還具有養顏潤肺、滋陰等功效。特別到了秋天,吃一個雪梨不僅防秋燥還潤肺。那麼你知道雪梨的功效有什麼嗎?現在跟著裕盛本草小編一起來看看吧!

一、雪梨的功效

1、清熱化痰止咳

雪梨是一種冷水果,它含有大量的果汁和葡萄糖。人們平時食用後,能滋陰潤肺,為身體補充大量水分,能起到化痰止咳的重要作用。通常當人們出現肺燥、咳嗽、內熱等引起氣管炎和肺炎時,可以多吃些雪梨,使人的疾病症狀迅速好轉。

2、解毒防癌

解毒抗癌是雪梨的重要功效之一,因為雪梨含有大量的膳食纖維和一定量的果膠。一般人吃了以後,可以分解體內的各種毒素,讓它們排洩出去。對人體內的亞硝酸鹽、黃麴黴毒素等致癌物質有較強的分解作用,能減少其對人體的危害,能有效預防癌症的發生。

3、補充水分

雪梨最適合在炎熱的夏天和秋天使用,這時可以為人體補充充足的水分,並能清熱解毒,能預防夏季中暑和秋季秋燥等症狀。另外,如果人們多吃雪梨,還能吸收豐富的膳食纖維,能促進胃腸動力,緩解消化不良。

二、雪梨不能和這些東西吃

1、不能和螃蟹一起吃

雪梨不能與蟹同食,雪梨和螃蟹是冷食。如果兩者同時食用,很容易損傷胃,引起腹瀉。

2、不能和熱水一起吃

喝熱水會衝淡胃液,而雪梨屬於涼性水果,膳食纖維不易消化,會引起消化不良;再加上熱水,容易引起腹瀉或腹痛。

3、不能和鵝一起吃

雪梨和鵝肉不能同時吃。它們會產生不良的生化反應,損傷脾胃,使人容易發燒。

4、不能和白蘿蔔一起吃

白蘿蔔與雪梨不相容,白蘿蔔和雪梨一起吃,雪梨含有很多植物色素,在胃腸道消化分解後,會產生抑制甲狀腺的物質,從而誘發甲狀腺腫。

雪梨清脆甘甜,味道甜美,因此受到許多人的喜愛,更是秋季養生防秋燥、潤肺的首選。

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