每天堅持用生薑水洗腳,對身體有何影響?

2020-12-15 騰訊網

  其實日常生活中就有很多對身體有好處的食物,就比如一個簡單的調味品:生薑,生薑在生活中十分常見,用處也是極為的廣泛,平時可以作為輔料去腥,也可以做一杯薑茶,可以泡水飲用,可以預防嘔吐,還可以用生薑水泡腳。生薑泡泡腳,健康自來找。

  生薑,家家戶戶廚房必備調味材料,其實生薑存在著特別多的養生藥用價值。

  生薑,性溫味辛,入肺經、脾經、胃經。醋泡姜可以保護心腦血管,熱水煮姜可以暖身心。。。

  堅持生薑泡腳會有哪些好處呢?

  1.防病抗病---人體的三條陰經和三條陽經交匯於雙腳,生薑泡腳可以用溫熱有效刺激穴位,疏通經絡,利於人體防病抗病。

  2.促進血液循環---腳部血液微循環不良,尤其是秋冬季節,生薑泡腳可以促進血液循環,同時助於改善腿腳冰冷的狀況。

  3.養腎護腎---腳部的太衝、隱白、太溪、湧泉等穴位關聯腎健康,生薑泡腳可以有效刺激穴位,起到滋補元氣、壯腰強腎、的作用。

  4.改善風溼---生薑具有祛風除溼的作用,泡腳可以通過皮膚、穴位等滲透進組織,利於風溼病的治療。

  生薑泡腳最適合的人群:

  1.中老年人

  2.風溼患者

  3.陽虛體寒

  4.腎虛腰酸

  生薑泡腳的做法:

  1.足量生薑切片煮水,用姜水兌熱水泡腳。

  2.水溫控制在40度左右。

  3.泡腳時間掌握在15-25分鐘之間。

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