在21世紀，經濟全球化的背景下，人類生存最需要的能力是什麼？是「英語」和「邏輯思維」。同時具備英語能力和邏輯思維能力的人是社會上的精英人才，理所當然他們能夠獲得高額的年薪。
掌握能運用於工作中的英語能力及邏輯思維能力的關鍵其實是重複，重複，不斷的重複。如果你想掌握某項能力或者技能，最有效的方法就是重複。如果你想說一口流利的英語，那麼，除了每天使用之外，別無他法。邏輯思維能力也是如此，只要你在每天的工作學習中堅持按邏輯思維思考問題，那麼，你就能鍛鍊大腦的邏輯能力，這是練就邏輯思維能力最快速、最有效的方法。
那麼，如何每天重複訓練呢？就像鍛鍊肌肉會去健身房一樣，練就邏輯思維能力的「健身房」就是本文通篇的主角——方格筆記本。其實，「不善於邏輯思維」的原因很簡單。就是因為你沒有每天按照邏輯思維的思路記筆記，所以，你的邏輯思維自然得不到鍛鍊。下面我就詳細講一下「方格筆記本」。
方格筆記本可以分成四個區域。最上方的區域是「標題」，下方區域從左到右依次是「事實、解釋、結論」三個區域。這裡的重點是寫」標題「，也可以說是」設定論點「，這是寫筆記的重中之重。設定好論點以後，就要以論點為起點，按照」事實→解釋→行動及結論「的順序寫筆記。
事實：對於學習或閱讀內容的整理；
解釋：對於自己整理內容的思考；
行動及結論：對於自己思考之後提升自己或解決問題的方法；
只要你能按照這個順序寫筆記，那麼，不管你是有意識還是無意識，都會按照這個邏輯思考問題。
大家可以按照上圖的框架寫筆記。如果你能堅持按照這種方法寫筆記的話，那麼，你的寫筆記的技巧將快速得到鍛鍊，不斷進步與提高。與此同時，你的邏輯思維能力也會隨之得到鍛鍊，使用「這件事的重點是……「，「基於這樣的事實......」，「可以解釋為......」，」可採取的做法......「等邏輯清晰的表達方式，講出來的話也會條理清晰。
進入社會後，你每天都可以在這個名為方格筆記本的「健身房」鍛鍊。也就是說，如果你養成了在工作、閱讀或學習中使用方格筆記本的習慣的話，也就等於掌握了練就邏輯思維能力的最快速、最有效的手段，而這一手段對於任何人來說都是可以做到的並掌握的。當然，重點就是你要堅持！