這3道蒸菜非常適合冬天吃,蒸一蒸就出鍋,省時省力還健康少油

2021-02-16 美食工作坊

3道蒸菜

冬天天氣比較冷,不想炒菜的時候很喜歡做蒸菜,不僅做法簡單,還能最大程度保留食物的營養成分。而且蒸菜對廚藝要求不高,就算沒什麼廚藝也能輕鬆做出一手好菜!懶人做菜全靠蒸,今天就跟大家分享3道蒸菜,做法簡單又好吃,省時省力還健康少油,接下來我們就一起來看一下吧!

3道蒸菜

簡單易上手的開胃小菜剁椒蒸金針菇,十分鐘就能成就這道美味快手菜,成本不到3塊錢,香辣美味,好吃又開胃,特別好下飯。

金針菇300g、剁椒2湯匙、香蔥2棵、蒸魚豉油1湯匙、花椒1g、花生油10ml1、先用刀把金針菇切去根部,用手掰散後洗淨,瀝乾水分後擺盤,用勺子把剁椒均勻鋪在金針菇上,再把香蔥切碎備用。2、蒸鍋中加入適量清水大火燒開,水燒沸騰後把金針菇放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋大火蒸5分鐘,蒸到金針菇熟軟就可以了。3、從蒸鍋中取出蒸好的金針菇,倒去盤中多餘的湯汁,淋上適量蒸魚豉油,撒上香蔥碎。4、炒鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油,放入花椒粒,小火炸直至花椒粒變色,又麻又香的味道出來就可以了。然後把炸好的花椒油淋到金針菇上即可,超級下飯的剁椒蒸金針菇就做好了。俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,不找醫生開藥方。用蘿蔔和肉餡做個蘿蔔夾肉,這道菜做法非常簡單,把肉餡夾到蘿蔔片裡面,上鍋蒸熟就可以了。蘿蔔清香爽口,肉餡鮮嫩多汁,好吃又下飯。

蘿蔔1個、肉餡200g 、蔥20g、姜20g、蛋清1個、鹽1g、料酒10ml、生抽5ml、十三香1g、蠔油5g、香油5ml、澱粉2g、飲用水30ml1、準好所有食材,先把肉餡放入盆中,再把大蔥和姜切成碎末放入肉餡中,再調入蛋清、鹽、料酒、生抽和十三香,攪拌均勻。2、用刀削去蘿蔔的外皮,放入水中清洗乾淨。然後把削好的蘿蔔切成薄厚均勻的蘿蔔夾,蘿蔔夾的切法是兩片蘿蔔片連刀不切開,每片約半釐米厚。3、把肉餡塞入切好的蘿蔔夾中,然後夾口朝上放碼入盤中。4、蒸鍋加入足量清水,把蘿蔔夾放入鍋中,大火燒開後蒸10分鐘即可關火。5、把飲用水和澱粉混合拌勻製成水澱粉,把盤中蒸出來的湯汁倒入炒鍋中,淋入水澱粉勾芡,調入蠔油和香油拌勻。把勾好的芡汁均勻淋到蒸好的蘿蔔夾上。鮮香可口的蘿蔔夾肉就做好了。豆腐營養非常豐富,和什麼食材搭配都很相宜。有時間一定要試試這道豆腐盒子。釀蒸的做法葷素俱全,豆腐和肉完美結合,口味鹹鮮,色澤金黃,好吃又下飯。

豆腐380g、肉餡150g、胡蘿蔔半根、尖椒1個、雞蛋1個、小蔥20 g、姜10 g、鹽2g、生抽13ml、料酒5ml、十三香1g、香油5g、白砂糖1g、花生油30ml、澱粉3g、飲用水80ml1、豆腐切成厚度約3釐米、長約4釐米、寬約3釐米的豆腐塊。再把胡蘿蔔和尖椒切碎粒,大蔥切成蔥末,姜切成薑末。2、炒鍋中火燒至掌心灼熱後倒入花生油,油燒熱後下入豆腐塊,煎至金黃後瀝乾油撈出。3、把煎好的豆腐塊從頂面切開三面留一面不切斷,切出盒子蓋。然後用勺子掏空盒子裡面的豆腐,做成一個小盒子的形狀。4、把掏出來的豆腐碎放入肉餡中,加入蔥薑末、雞蛋、鹽、生抽、料酒、香油和十三香,攪拌均勻。5、在豆腐盒子中塞滿調好的餡料,然後蓋上盒蓋,把裝好的豆腐盒子整齊碼放在盤中。蒸鍋中加入足量清水大火燒開,上汽後把豆腐盒子放入蒸鍋,大火蒸20分鐘後取出倒掉多餘湯汁。6、炒鍋中火燒至掌心灼熱倒入花生油,油熱後轉小火下入蔥花爆香,倒入胡蘿蔔碎和尖椒碎粒翻炒。調入生抽、香油和白砂糖,再淋入調好的水澱粉,燒至微開。把芡汁淋到蒸熟的豆腐盒子上即可。

以上就是為大家推薦的3道最適合冬天的蒸菜,看看有沒有你喜歡的菜?今天的分享就到這裡,感謝大家閱讀。今天的分享就到這裡,感謝大家閱讀。

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