食物，跟愛一樣溫柔。嗨！大家好，我是益君。又到了給大家分享美食的時間啦！今天我們來分享的一款在眼下最適合喝的熱飲，每天我們一家三口能喝上幾大壺。
眼下最適合的熱飲，我家每天3大壺，增強體質又好喝，潤肺又止咳
專家說：非常時期要吃好喝好，增加抵抗力。所以宅在家裡我們除了每天好好吃飯，還要喝好。這喝也是有講究的，這幾天老公都會早起煮上一壺熱飲，我們一家三口一天能喝上三四壺呢。下面我們一起看看我老公煮的熱飲用了哪些食材吧！
熱飲所需食材如下：
金銀花15克，黑枸杞5克，百合8克，冰糖兩塊，大棗4個
金銀花
金銀花也叫雙花，我們山東這邊很多地方的山上都有野生的金銀花。有一年我也刨過一棵金銀花種在家裡的大花盆中。正因為這次的養殖過程，我才知道原來金銀花開始花白色，後轉為黃色，這也是金銀花得名的原因吧。又因為金銀花都是一蒂二花，成雙成對，這也是它另一個名字叫雙花的原因吧！
金銀花它是一種我們很常見的中藥，金銀花它有清熱解毒，潤肺止咳、消炎的作用，經常的飲用可以增強體質，去火清燥熱。
百合
百合是一個非常好常見的食材，它口感好，是藥也是菜。百合它有潤肺止咳的作用。並且百合還有寧心安神的作用，比如睡前吃百合有安神的作用。百合還同時有美容的作用，所以這麼好的東西我家平時除了泡水，我也經常用百合熬粥喝。
黑枸杞
黑枸杞中它含有豐富的維生素、礦物質及各種胺基酸。並且黑枸杞中還含有原花青素，鈣和鐵。原花青素有抗衰老的作用，常喝身體好。特別是女人，越喝越漂亮。
大棗
大棗的營養價值很高，含有各種維生素，並且還有補血，健脾養胃的作用，平時可以多吃點，熬粥也可以放點。
黃冰糖
黃冰糖除了增加口感，也有潤肺止咳的作用。平時可以含服，也可泡菜時候放一兩塊。做菜用冰糖代替糖，菜品顏色會更鮮亮。
把所有食材放在養生壺中，煮開即可飲用啦！
小貼士：這些食材可以重複燒三壺水。
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