內家拳內功心法 道家內功 經世皇極

2020-12-25 國術講武堂

皇極功,內家拳真傳內功心法之一。行功以道家真言手印為訣引導行功,得守四時、四正、五方。此功由手印,樁體,呼吸法,導引術等組成,性命雙修。

堯夫子有云:夫四時四維者,天地至大之謂也,凡言大者,無得而過之也。

亦未始以大為自得,故能成其大,豈不謂至偉至偉者歟?

人之貴,兼乎萬物,自重而得其貴,所以能用萬類。

長生者,內修而養性,恬淡而守真,閒閱素問觀陰符,靜誦黃庭三兩卷。

皇極者,內之道也,至理性命之學,至理之學非至誠則不至,本以天道質以人事,辭約而義廣,氣變而形化,能明其理者甚鮮,故世人卒莫窮其作用之所以然。

物之大者無若天地,然而亦有所盡也。天之大,陰陽盡之矣;地之大,剛柔盡之矣。

道經有云,常 無 欲 以 觀 其 妙 、 常 有 欲 以 觀 其 徼 。此 兩 者 同 出 而 異 名 , 同 謂 之 玄 。

堯夫子有雲,玄者,自然之始祖,而萬殊之大宗也。

眇眛乎其深也,故稱微焉。綿邈乎其遠也,故稱妙焉。

師說:故老之輩傳此術慎之又慎,今功法盡傳矣,吾之習武理念、拳術,望能傳承之。答曰:必不負所托。

當仁不讓於師者,進仁之道。道之所在,雖千萬人吾往矣。

(1)樁體

無極混元太極分三才,

四象四維五行合陰陽。

陰陽盡而四時成焉,剛柔盡而四維成焉。

(2)真言九印與行功

九印法:

臨、兵、鬥、者、皆、陣、列、前、行。

天生於動者也,地生於靜者也,一動一靜交,而天地之道盡之矣。

動之始則陽生焉,動之極則陰生焉,一陰一陽交而天之用盡之矣;靜之始則柔生焉,靜之極則剛生焉,一柔一剛交而地之用盡之矣。

(3)八宿十天十二地

印法手訣合太陽、少陽、太陰、少陰、太柔、少柔、太剛、少剛之八宿。

陰陽動靜合呼吸,精氣神變而形化。

堯夫子有云:動之大者謂之太陽,動之小者謂之少陽;

靜之大者謂之太陰,靜之小者謂之少陰。

太陽為日,太陰為月,少陽為星,少陰為辰,日月星辰交而天之體盡之矣。靜之大者謂之太柔,靜之小者謂之少柔;動之大者謂之太剛,動之小者謂之少剛。太柔為水,太剛為火,少柔為土,少剛為石,水火土石交而地之體盡之矣;

相關焦點

  • 來仰口免費觀玄真內家拳
    半島都市報5月22日訊(通訊員 宋靜靜 記者 周曉荷 )  5月22日,記者從嶗山風景區了解到,每逢雙日去仰口,遊客可以在嶗山仰口環太平宮道教文化遊覽路上,免費欣賞玄真內家拳的風採。
  • 皇極經世與最新發現推出的銀河系時間
    皇極經世公式:12x30x12x30=129600;以下公式由本人理解皇極經世公式而製作的一些基本單位,共大家參考:小時間單位:銀河大時間大單位皇極經世與銀河年的關係:)1因=30束=360冰=10800元=129600會1束=12冰=360元=4320會=129600運1冰=30元=360會=10800運=129600世1元=12會=360運=4320世=129600年(地球的一個輪迴)
  • 德國武術愛好者到仰口拜師學習玄真內家拳
    魯網青島訊(記者 宋曉明 通訊員 劉志傑)6月29日,21名德國武術愛好者走進嶗山仰口太平宮,專程到嶗山與已故太清宮監院道長匡長修的嫡孫,嶗山道教武術獨創玄真內家拳的第德國領隊吉·海口時隔三十多年見到嶗山玄真內家拳創始人匡常修的親孫子匡如湖激動不已,他說三十多年前,他首次來青時,就拜見過匡老。此次帶隊拜師學習玄真內家拳感慨萬千。他說:「我們都是中國武術的愛好者,這些是我的學生,此次來青島計劃待兩周,拜見我的中國老師和匡如湖大師,來太平宮之前剛去過太清宮欣賞嶗山道樂,令人著迷」。
  • 關於內家拳氣沉丹田的解釋不看後悔
    形意拳其實太極拳,形意拳,八卦掌以及別的內家拳在內,不管是它們的拳架還是自己特有樁功,我們只是看到形式上的不同而已,它們是沒有本質上的區別。內家拳目的都是在開發和提高我們人體的先天潛能。然後使先天和後天形體相結合。拳種在各自的練法上,不管是行拳架還是在練習站樁功,都可以按照不同的高中低三種姿勢去訓練。但是在上中下三盤之中,我們初學者還是應該以高式開始,其實高式也是最關鍵的課程要堅持訓練,然後高式訓練一段時間後,有功力之後再慢慢一次往中式,低式的拳架訓練。
  • 金庸五大內功秘籍,九陽神功第三,第一名只有一人練到大成!
    自古上自戰國時期《越女劍》,下自清朝《鹿鼎記》,金老一隻鐵筆之下,寫出了許多本精妙的內功心法,拋開阿貓阿狗級別的內功,我們今日來講講那些神仙級別的武林秘籍。聰明的人做什麼事情都能做的風生水起,黃裳就這樣刻著刻著,突然有一天心中大悟,於是創出了天下武學總綱【九陰真經】,但是呢,由於這本秘籍是黃裳根據【道藏】上的道理而來,而道家始祖老子,重以柔克剛的高麗,這門武學就走上了至陰的道路,此其一;第二,這本【九陰真經】不單寫內功,其中還包括諸多奧妙無比的武學招式,所以當論內功的話,【九陰】只能排在末尾。
  • 精通易之「數」學的邵康節,他的《皇極經世》說了什麼?
    眾所周知的《梅花易數》就是他的作品,他的另外一本《皇極經世》同樣聞名。這裡不宣揚迷信,主要帶您看看這本《皇極經世》說了什麼?這本書從世界是什麼出發,論述了世界是如何變化的。首先,邵康節藉助陰陽學說詳細論述了太極與八卦的關係,「太極既分,兩儀立矣。陽下交於陰,陰上交於陽,四象生矣。陽交於陰,陰交於陽,而生天之四象。剛交於柔,柔交於剛,而聖地之四象。
  • 中國學術中最偉大的著作《皇極經世》,時至今日,知者寥寥
    皇極經世的配卦之法,祝泌曾有論及。祝泌在皇極經世起數訣裡面有講到用卦口訣,他說,元經會用運卦,一元360運,會經運用世卦,一會360世,運經世起年卦,一運360年,皆為大小運之日卦為用,今為風角,古為式盤課,為陰陽推算者,皆以日為主。意思就是 元會運世就是一個縮小版的一年,一年有360日。
  • (珍貴資料)二十四式太極拳動態教學附太極拳秘傳內功練習步驟!
    那麼這裡的「功」就是指內功。內功到底有沒有眾說紛紜,懂得自然懂,不懂的我們可以先慢慢從外而內,到後面你自然會懂!考大家眼力的時候到了,祁哥排版失誤請先拉下去,從下往上看,才能對應二十四式太極拳。初學者慎入!
  • 「中華武術內家拳發源地」紀念碑在白雲莊揭幕,四明內家拳再攀新臺階
    中國日報12月17日電 「中華武術內家拳發源地」紀念碑揭幕儀式12月15日在寧波市白雲莊舉行。寧波市文化廣電旅遊局局長張愛琴和中國武術研究院專家委員會專家吳彬九段為紀念碑揭幕。張愛琴致辭指出:」 中華武術內家拳發源地紀念碑的揭幕是內家拳發展史上的大事,是寧波非物質文化遺產保護史上的大事,更是中國武術界的大事。」寧波大學教授、浙東史專家張如安介紹了自己研究內家拳源於白雲莊的史料,再現了黃宗羲、王徵南、黃百家這些浙東文武大家的風採。
  • 最新由皇極經世與六十甲子全面推演銀河系與地球規律
    銀河甲子鍾二、由皇極經世大時間單位推導出的銀河系壽命:12 x 30 x 12 x 30 x 12 x30 x 12 x 30=16796160000年=167.9616億年皇極經世時間推導公式:小時間單位:年月日時(時辰)
  • 練習內家拳如果你不相信「天人合一」,就已經背道而馳了
    作者/戚海軍內家拳的本質是從「先天一炁」開始,內外兼修,所以,它的運動形式從本質上講是秉承道法自然,遵循「天人合一」,在靜、松、柔、緩上下功夫。道家認為,人體小宇宙是和天地大宇宙是融為一體的,所以人體之氣必須與天地之氣相交才是天人合一,故內家拳強調「天地人」三才。所謂「天人合一」的修煉實質上就是返回先天,激發人體的先天本能。從先天角度來講,人有兩樣東西是最珍貴的。
  • 《江湖風雲錄》內功心法有多少種 內功心法全介紹
    下面小編為大家帶來了江湖風雲錄內功心法匯總,以及這些內功心法的介紹,感興趣的小夥伴快來看看吧! 名稱:吐納法 品階:C 簡介:江湖上... 內功是江湖風雲錄遊戲中的功法之一,在遊戲中都有哪些內功心法呢?
  • 內家拳抻筋拔骨,內家拳如何練抻筋拔骨-典傳筋骨開發
    內家拳的抻筋拔骨,需要做到「松、活、彈、抖」。所謂「松」就是肌肉能夠松,「活」關節能夠活,「彈」就是大筋崩彈、運動,「抖」就是內家拳撐筋拔骨的訓練效果。內家拳抻筋拔骨-骨架和大筋我們在開始練拳的時候,就知道要通過撐筋拔骨來訓練骨架和大筋。通過這樣的方式可以使整個身體變得慢慢的松活。同時能夠用大筋的崩彈來帶動整個身體骨架的運動,無論是速度還是勁力,都得到質的提升。
  • 古傳內家拳經:太極心訣秘要
    拜師只不過相當於找個導遊,方便省事;如果實在找不到導遊,用拳經當地圖來引路,雖說很麻煩,但是也可以到達目的地。相反,如果拜了一個不良導遊,還不如自己看地圖慢慢摸索呢(全國開館授徒的「師父」中,真懂武道的有多少?你正好遇到這種師父的機會又有多少?)。古人說「功夫無息法自修」,「入門靠師傅,修行靠自己」,關鍵還是靠自己。
  • 一拳超人:邦古的碎巖拳是入門拳法,領悟呼吸法,可施展神殺拳
    《一拳超人》動漫中,邦古的碎巖拳是入門拳法,領悟呼吸法,可施展神殺拳!S級英雄邦古是一代武學宗師,他自成一派,並創建了武館,他或是「流水碎巖拳」的創立者,雖然邦古認為這套拳法僅是防身用的,但是被餓狼掌握後,成了他狩獵英雄的必備神技,然而邦古的碎巖拳,僅是入門拳法,是他名下所有弟子都需要修煉並掌握的,包括被餓狼擊敗的茶蘭子,不過邦古的至高武學,不是拳法,而是內功心法,因此如果內功修煉達到了一定境界,那麼是可以媲美怪人化的效果的。
  • 這十樣內功練會一個就可以縱橫江湖
    這十樣內功練會一個就可以縱橫江湖金庸作為武俠小說之父,為我們創作了諸多優秀作品的同時,也給我們提供了很多功法種類,內功作為理療最好的方法,自然也不會缺少。下面就為大家介紹一下金庸武俠裡十大超強內功,感興趣一起來看看吧。
  • 內家功夫精髓,「氣旋丹田」,為你詳細講解
    道家用它練腸子勁,拳家用它活化重心。你想騰挪快捷,就不能用腿換重心。高一點的東西,以胯換重心,再高一點的,小腹自控重心。鼓蕩易,旋動難。平時打打坐,又或站站樁,專修內功。周身放鬆,不留雜念,清淨養神,精力輕安,呼吸自然。端正骨盆,身姿中正,意念輕觸小腹,使其微微抽動,數十下之後,感到小腹暖熱,依舊放鬆安坐。
  • 60甲子起源問題、《資治通鑑》與《皇極經世》紀年法之比較
    由此推論,《夏小正》裡面的「丁亥萬用入學」句中丁亥的原始寫法,極有可能是「強圉大淵獻」,或者「丁亥」二字發音為「強圉大淵獻」。西漢戴德之前的某一個學者,將「強圉大淵獻」翻譯為「丁亥」,我們後人方才看到了「丁亥萬用入學」這句話。由於《夏小正》並不是刻寫在甲骨之上的實物資料,因此並不能確證夏朝就是現行的60幹支系統的源頭,只能證明夏朝也是有幹支紀時系統的。
  • 蛇形太極大師展示內功,鼻子接190米軟管吹葫蘆絲
    蛇形太極大師展示內功,鼻子接190米軟管吹葫蘆絲。說起國內太極拳的宗師級人物,拳迷們恐怕是如數家珍了。例如陳小旺的「千斤墜」,王戰軍的「四兩撥千斤」,閆芳的「粘衣十八跌」,但是上海卻有這麼一位自創「蛇形太極」的大師,內功極其厲害,下面筆者就重點介紹一下此人的內家功夫。
  • 他們是記錄武當內家武術的活化石
    歷史上有許多武當道人練功的事實,佐證了武當內家拳的事實。在當年許多前的武當武術普查中在世的道人們是武當內家武術存在於武術之林的活化石。一、金花樹(衝虛庵)道人趙元亮據太子坡在廟道人阮鵬志講,趙元亮精中醫,精大刀術。1980年,有一位朋友到衝虛庵進行文物普查,曾在趙元亮居所與其小談,時有鄉民先後找他看病,知其精中醫。