自秦始皇以來，人們一直在追求長生不老的方法，但經過反覆試驗後，認識到這是不可能實現的目標的人出現了，出現了早死，但普通人不想長壽的人，據統計，在當今世界範圍內，平均壽命最長的國家分別為兩個，日本和瑞士，在中國都不算是世界前十，但是這代表中國人的時間短，活得好，我們國家真的是一個城市，平均壽命在追趕日本、瑞士，而且國民的幸福指數很高。
這個城市是中國的金融中心上海，中國最大的城市，同時也是亞洲第二的城市，比起上海常住人2423萬人，每年在上海也數不勝數等外地訂票試圖更多的機會，讓人摸不著頭腦想活，為了在該城市，壓力在上海也被稱為「魔都」,意味著「充滿魔力的大城市」。
上海很難想像可以快節奏的生活，那是中國最長壽的城市，加班，通宵是普通的工薪階層最熟悉的現象，是交通的擁擠和高額的房租圧息也不能，這也是上海的常態，上海統計人的平均預期壽命超過83歲，日本和瑞士分別為84和83.4,這是傷害了的是事實的話，那麼上海的人，到底是如何在繁忙的生活中，也可以保持如此長壽呢？
上海中國發展非常迅速的一個城市，作為全國最高的資源和社會基礎設施，擁有相同水平的醫療健康也全國的尖端的水平在上海工作的辛苦，但他們的心，身體能保持良好的爭奪問題得到最好的醫療，社會福利的比其他二三線城市也很好，但是上海的生活習慣也非常養生，從他們吃飯，這一點上，上海少，他們的飲食，要是你有暴飲暴食，七隻吃八分飽，而且味道清淡退休後也要花更多的時間和精力照顧自己，生活質量提高了，壽命自然也就提高了。
人生就像是一場旅行，你是時候來一場說走就走的旅行了！不知道大家有沒有去過這個美麗的地方呢？歡迎在下方評論。