美味又營養的肥牛卷,在家自己就能做

2020-12-13 馨分享

1、準備食材:肥牛卷,娃娃菜,小菠菜,蔥姜

2、處理食材:娃娃菜切成8等份的長條,菠菜洗淨,蔥切段,姜切片

3、做法步驟:(1)鍋中放水,待水開後,放入處理好的娃娃菜和菠菜焯水,大概3分鐘後撈出。

(2)肥牛卷用手輕輕地打開,把1棵菠菜和一份娃娃菜放到肥牛卷上面,捲起來,重複以上步驟。

(3)炒鍋少放點底油,熱鍋涼油,把蔥姜放入鍋中炒香,加入開水,放入生抽、鹽和糖調味,煮3分鐘。改小火,把卷好的肥牛卷依次放入鍋中,開鍋後,把血沫撈出,待到肥牛卷煮熟後,關火撈出裝盤,把鍋裡的湯澆到肥牛上。

注意事項:肥牛卷在超市買就可以,菠菜要選用小菠菜。

不用放過多的調料,也不要放太多的水,吃的就是肥牛的原汁原味。

放入牛肉卷前一定要改小火,這樣煮出來的牛肉卷才不會太老。

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