香椿、薺菜你都吃對了嗎?

2021-02-16 淘最量販團

寒冬過去,綠樹萌芽,花苞待放,

漸漸豐富的色彩在喚醒著春天。

那你的味蕾誰來喚醒?


俗話說「三月八,吃椿芽」。農曆的「三月八」,一般也就是穀雨前後,這個時節不吃香椿,那就錯過了吃香椿的最佳時期,椿樹生長很快,穀雨前的香椿是嫩芽,過了穀雨,質量就大大下降,民間有「雨前香椿嫩如絲,雨後椿芽如木質」的說法。


材料

嫩香椿芽,雞蛋,鹽

做法

1、香椿掰去老枝椏,洗乾淨備用。

2、雞蛋打散備用

3、香椿切成碎末

4、加入打散的雞蛋液裡面。加鹽。

5、攪拌均勻。

6、鍋熱加油,中火兩面金黃即可。


材料

香椿100克,雞蛋一個,麵粉,鹽,清水,油

做法

1、香椿洗淨瀝乾水分。

2、入沸水中焯燙至顏色變綠後立即撈出。

3、用涼水衝淨後輕輕攥幹水分。

4、麵粉加鹽和水和雞蛋。

5、用筷子拌勻。

6、將香椿放入麵糊中掛糊。

7、鍋中倒油,6成熱時夾入香椿。待稍微定型後翻面,炸至金黃。

8、炸好的香椿放到廚房紙巾上吸去多餘的油分。


材料

豆腐250克,香椿100克,香油,鹽,味精

做法

1.將豆腐放入碗內用開水燙一下,晾涼後切成1釐米見方的小塊放入盤內。

2.香椿頭去掉老莖洗淨,放入開水鍋中焯至色澤變為翠綠,撈出。

3.放入涼開水中浸涼,再撈出擠去水分,切成細末。

4.在豆腐塊上撕上香椿頭末、下麻油、精鹽、味精,拌勻即成。

薺菜之鮮美,人們很早以前就知道,連陸遊都有「日日思歸飽蕨嶶,春來薺美忽忘歸。」在長清愛野味的人的手中,一棵棵普通的野菜,變幻成各種美味食物,給春天增加了更多味蕾的體驗。春風拂過,涼拌薺菜、薺菜餃子、薺菜餛飩、薺菜豆腐羹……隨便吃!


材料

薺菜150g、豆腐乾150g、鹽1/4小勺、生抽1小勺、香油一小勺。

做法

1、豆腐乾洗淨切絲,薺菜去根洗淨。

2、鍋內水燒開,放少許鹽,倒入豆腐乾絲煮1分鐘撈出瀝乾水份;放入薺菜滾開立刻撈出瀝乾水份。

3、豆腐乾絲,薺菜,加上所有調料拌勻裝盤即可!


材料

薺菜200克、豆腐200克、澄粉100克(即小麥澱粉,做蝦餃的那種粉就是啦)、青菜適量、鹽、香油適量。

做法

1、薺菜擇好洗淨後,在沸水中焯一分鐘,撈出過涼水。

2、把薺菜水分擠幹,切碎。

3、用勺子將豆腐壓成豆腐泥。

4、薺菜碎和豆腐泥混合,加入鹽、香油攪拌均勻。

5、取20克餡料團成小球,放入裝有澄粉的容器中,用勺子幫助丸子全部裹滿澄粉。

6、盤子上薄薄塗一層油,將做好的丸子擺好,也可將丸子直接放在裝澄粉的容器中。

7、鍋中燒開水,水沸騰後,轉中火,將丸子輕輕放入。

8、煮至丸子表面透明,並浮起,加入準備好的青菜,略煮1分鐘,再撒少許鹽調味即可。


材料

薺菜、肉末、雞蛋清、春卷皮、薑末、鹽、雞精、料酒、白胡椒粉、芝麻油。

做法

1、薺菜摘洗乾淨後在開水中焯燙半分鐘,撈起,將薺菜稍擠出些水份,再切碎,(擠出的薺菜水用碗接著);

2、肉末中加入鹽、雞精、料酒、白胡椒粉、薑末,蛋清、薺菜水,攪拌起勁,再加入薺菜碎,香油攪拌均勻;

4、開始包春卷,將餡放在春卷皮下端,三分之一處;卷上下端邊皮;向上卷一層;兩邊對摺,留出封口邊皮;在最後包邊上,沾上少許澱粉水;輕輕按壓封口,一個春卷生坯就完成了。

5、鍋中倒油,開小火,微熱時,放入春卷生坯,炸至兩邊外表呈金黃色時撈出即可。

那種純正的、濃烈的、春天的味道,

你是不是也開始懷念?

這個春天,你要不要出門尋點野味,

管你是涼拌還是配飯,

怎麼也得把春天吃到嘴裡。

臨沂財經頻道18:00、20:35、23:35,

次日06:20、12:42、17:10

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