轉眼又到了年底復盤的時候，2019年註定是一個值得永遠銘記的一年。
這一年我完成了人生中的兩件大事——結婚、買房，對我來說意義非凡。除此之外，從年初我決定重新撿起閱讀習慣，開始用寫作輸出倒逼輸入之後，我的生活軌跡也因此發生了巨大的變化。
我想用逃離、改變、沉浸和享受四個關鍵詞對2019年的成長軌跡進行概括，希望我的分享能夠給大家帶來一些啟發。
01 逃離
熟悉我的朋友都知道，18年的我還在事務所工作，大腦每天都處於高速運轉的狀態，經常熬夜加班到凌晨三四點，周末也經常加班。持續高壓的工作環境壓得我喘不過氣來，這讓我感到絕望，我甚至感受不到活著的意義，整個人生暗淡無光。
每天早上一想到要上班，心情如同上墳一樣萬念俱灰，那時候的我沒有時間閱讀，沒有時間反思自己的生活，只是一門心思想著如何逃離這樣的生活。
辭職吧，擔心自己找不到如此有發展前景的工作，害怕自己走錯了路，付出太大的成本和代價；待著吧，又覺得這樣的日子一天都不想過，即使前景光明，可是不開心掙再多的錢又有何意義？
終於，下定決心逃離事務所這個壓抑的環境，找到了一份可以平衡事業和生活的工作，有了閒暇時間，我也終於開始了尋找自我的漫長之路。
02 改變
雖然我如願以償，逃離了過往痛苦萬分的生活，但我的生活仍然一地雞毛，我不知道如何提升自己與人交往的能力，不知道如何處理親密關係，如何增強職場競爭力，如何度過如此短暫的一生才能不留遺憾。
後來，18年底的時候，我重拾閱讀的興趣，每天至少讀兩個小時的書，想嘗試從書中找到答案。
針對自己的頸椎病，我強迫自己每周至少遊泳500米，堅持運動大大提升了我的身體素質，把我從頹廢的狀態揪了出來。
正如《自控力》所說，自律也是可以通過不斷鍛鍊習得的習慣，就像肌肉一樣，越練越強大，而這一年堅持閱讀和運動讓我愛上了自律，愛上了這種充實豐盈的生活狀態。
我甚至開始了早起，每日六點起床進行主題閱讀，閱讀那些難度係數較高的專業教材書籍，如《心理學與生活》、《進化心理學》、《大腦的未來》等等。
03 沉浸
這一年的沉浸式學習，讓我的思維和認知大大提升了一個臺階，在面對陌生人和身邊不太熟識的人時，我再也不會覺得尷尬，不知道聊什麼。
心理學的學習讓我明白人類心理的進化歷程，以及常見的認知錯誤，我窺見到人類內心深處的真實需求，這讓我在與他人交往時能夠猜到他人內心所思所想，變得更有同理心。
一年前那個憤世嫉俗、看不慣他人所作所為、習慣埋怨的不快樂的那個我，逐漸開始能夠看到身邊人的局限，能夠理解他人的無奈，開始以一種更開闊的心態接納身邊的人。
也明白了凡事求人不如求己，很多問題的根源不在於別人，而在於自己。
痛苦的解藥就在自己身上，何必有去遠方辛苦追尋？
通過閱讀，我找到了藏在內心深處的力量，這份力量幫助我重獲生命力，學會接納自己和身邊的人，與自己和他人的和解也讓我品嘗到生活的甜美佳釀。
04 享受
有人說，一個人成熟的標誌是自己看不慣的人和事越來越少。
以前的我，也有很多「看不慣」的人和事，比如職場中溜須拍馬的人，表面一套背後一套的虛偽之輩，也會抱怨自己的運氣不好，抱怨原生家庭的經濟狀況，抱怨父母不能為自己鋪路搭橋……
現在的我終於能夠釋然，如果你在抱怨只能說明你自己不夠強，誰也不能改變過去，改變他人，唯一能把控的只有自己，只有通過自己的不斷奮鬥，才能真正改善自己的生活狀況。
你能獲得多少財富也與他人無關，只與你自己能創造的價值有關，放長眼光，不要過於糾結你身邊那些投機取巧之人，而是專注提升自我的價值。
只有你的內在價值提升，外在財富才能隨之上揚。
2020年，我會繼續專注提升自我價值，爭取成為更好的自己，也許有人會問：你不累嗎？坦誠講，真的不累，每日閱讀已融入我的生活習慣，我非常享受這個過程，也會一直堅持下去。