導讀:大家好,我是瘦猴,一個愛吃肉的瘦子,關注瘦猴,每天為您奉上不一樣的美食!
上學的時候,總覺得學校的飯菜吃的膩,現在回想起來,倒是覺得學校的飯菜又便宜又有特色,選擇也多種多樣,兩三人,坐在一起,吃著不同的食物,說著一天的趣事,互相分享各自點的美食,倒是愜意。
今天,買菜的時候,看到新鮮的韭菜,倒是想起了以前經常吃到的食堂阿姨做的韭菜盒子,新鮮的韭菜搭配雞蛋、粉絲,有的時候還能吃到蝦皮的味道,兩面金黃酥脆,咬一口,一股韭菜的清香就撲鼻而來,因為韭菜是切碎後直接和雞蛋混合,包裹在麵皮裡,直接用少油中火煎出來的,韭菜的香味和雞蛋的鮮味都被鎖在麵皮裡,一口的香味倒是讓人食慾大增。
韭菜有很多品種,口感會有所不同,我們經常吃到的韭菜是葉韭,葉片寬厚,柔嫩,韭菜含有豐富的纖維素,比常見的芹菜、大蔥都高,對腸道蠕動有很好的促進作用,也有一定的消炎殺菌的功效。所以,偶爾吃點韭菜,對健康也是很有好處的。
今天,瘦猴給大家介紹學生時代經常經常吃到的美味「韭菜盒子」,用料簡單,做法也很簡單,但很多人會這獨一無二的味道,一定讓你回味無窮!
【韭菜盒子】
食材準備:普通麵粉200g、水90g、韭菜一把、蝦皮一小把、雞蛋2個、鹽適量、色拉油適量
具體做法:
準備好食材。雞蛋、麵粉以及新鮮的韭菜一把,韭菜要挑選嫩一點的,口感更好。
選擇一個大一點的容器,容器中放入適量普通麵粉,加入適量的溫水,可以分少量多次加入,攪成棉絮後,用手揉成麵團,這樣也不會粘手。
這個麵團要柔軟不能太硬了,揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜醒20分鐘左右。
將韭菜洗淨瀝水,韭菜的葉子很多,容易藏沙子和蟲子,所以衝洗的時候要仔細。把蝦皮準備好,2個雞蛋打入碗中,加一點水攪散;
熱鍋中放油倒入蛋液,用筷子炒成蛋碎,關火。
韭菜要瀝乾水後,切碎,放入蛋碎鍋中,可放入一點食用油,利於鎖住韭菜的水分,而瀝乾水後的韭菜也可以減少韭菜的出水;
這時候蛋鍋也不熱,韭菜也不會受傷任何影響,放入蝦皮,拌勻成餡兒;暫時不用著急放鹽,放早了,韭菜葉容易出水。
把醒發好的麵團搓成長條,分成差不多大小的劑子,把每個小面劑再搓成長條;時間充裕的話,可以把每個長條均勻地摸上油,用保鮮膜包好,再醒20分鐘左右,這樣麵皮會更軟。
將準備好的小面劑子,擀成麵餅,儘可能的擀薄一點;可以將所有的麵餅準備好,包起來更方便。將餡料中放入適量的鹽攪拌均勻,可以準備包餡料了;
左手拿一個餅皮,在餅的一側放入適量餡,不能太少。
從麵餅的一側對摺,捏緊封口,就像包餃子一樣,捏出花紋。
平底鍋中放入少量的油,小火燒熱,將韭菜盒子放入鍋中,保持小火煎,不要等溫度高的時候放餅胚,因為餅皮太薄,溫度過高容易糊。
大約2分鐘,一面煎出金黃後,可翻至另一面,直到兩面都出現金黃色就可以出鍋了。
吃一下滿口香,韭菜盒子的大小可以隨意,麵皮越薄越好,不僅吃起來酥脆,韭菜餡的味道也更香。韭菜盒子要趁熱吃,剛出鍋的韭菜盒子味道更香,放涼了,口感就會差很多。配上一碗香噴噴的白米粥,營養早餐就可以實現了!喜歡的朋友可以試一試哦!
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