宅在家情緒焦慮?不如種上5種香草,香氣讓人心情舒暢,有的能吃

2020-12-17 香草花園的春天

大家好,歡迎來到香草花園,我是春天。隨著疫情的發展,足不出戶的人越來越多了,宅在家裡為祖國加油,不出去給社會添亂,就是比較好的選擇,可是對於平時出去慣了的人,呆在家裡久了情緒就會變得比較焦慮,這時候花友們可以在家裡種上幾種香草,很多香草的香氣都會讓人心情舒暢,有的還能提高抵抗力。

一.檸檬馬鞭草

檸檬馬鞭草是馬鞭草科的香草植物,雖然名字裡帶個草字,實際上卻是多年生的常綠灌木。檸檬馬鞭草有鎮靜舒緩的作用,它葉片上甜甜的檸檬香氣,聞了讓人心情愉悅,用檸檬馬鞭草的葉片泡成茶喝,可以消除疲勞.恢復體力,不出門運動也少的人,用檸檬馬鞭草泡茶喝可以消除胃腸脹氣.促進消化,還可以緩解咽喉腫痛。檸檬馬鞭草可以播種或扦插繁殖,喜歡半日照,怕陽光暴曬,喜歡相對溼潤的土壤,怕乾旱。

二.艾草

艾草就是艾蒿,是花友們非常熟悉的香草植物了,在我國很多地區,端午節都會在門上插一把艾蒿,用艾葉燻蒸室內,會有很好的殺菌作用,還能養神安眠,並且艾草十分常見,有時候在路邊都可以找到。

艾草一般採用播種和分株繁殖,在植株的生長期間,我們隨時都可以採摘植株的嫩葉食用,採摘完一次嫩葉,可以給艾草植株補充一次有機氮肥,促進生長。艾草喜歡光照,也比較耐陰,對土壤要求不嚴,不過作為菊科植物,艾草在疏鬆透氣營養豐富的土壤裡會生長的更好。

三.鼠尾草

現在已經越來越多的花友,認識了鼠尾草,也知道了它們的作用,一些觀花鼠尾草也是花壇花莖的主力植物,鼠尾草品種很多,香氣各異,像巴格旦鼠尾草就是類似於香水的味道,各種水果鼠尾草,葉片普遍具有水果的清香。大多數鼠尾草不但可以食用,氣味還清香怡人,對舒緩情緒也能夠起到很好的作用。

鼠尾草一般採用播種繁殖,喜歡排水良好的微鹼性土壤,相對比較耐旱,不耐積水,喜歡陽光,夏季高溫期可以適當遮蔭,比較耐熱但不耐寒,花友們給鼠尾草澆水要幹透再澆透,觀花鼠尾草施肥,可以施以磷鉀肥為主的肥料,聞香食用的鼠尾草在生長期,一般十天左右施一次以氮肥為主的有機肥料,促進植株生長。

四.神香草

神香草是唇形科多年生的半灌木,在有些地區常被當作香料種植,神香草的味道很好聞,有提神醒腦,清熱解毒的作用,還可以預防感冒.支氣管炎等症狀產生。神香草也可以採用播種繁殖,播種溫度在15到25 度之間。神香草喜歡排水良好的沙質土壤,喜歡良好光照,夏季要適當遮蔭。

五.薰衣草

薰衣草是花友們比較熟悉的香草植物,香氣十分濃鬱,大部分品種薰衣草葉和花都可以食用,做成香包可以鎮靜情緒,消除疲勞,淨化空氣,還可以驅趕蚊蟲,開花浪漫美麗,是非常適合花友們居家種植的香草植物。

薰衣草可以採用播種和扦插等方法繁殖,由於薰衣草種子外殼比較堅硬,播種前最好浸泡24 小時,薰衣草發芽時間比較長,但好的薰衣草種子一般一個月內都可以發芽,薰衣草喜歡充足光照,喜歡冷涼的氣候,怕夏季高溫,夏季要給薰衣草進行遮蔭。

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