水果奶昔，還是挺好吃的，尤其是冰凍後吃起來味道挺爽的。奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。香甜可口，有益皮膚，提神，富含維生素c。把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。
煲一個玉米雞肉湯，美味極了。首先把雞肉切好，放進鍋裡放蔥姜放點料酒燒開出一次水，把血沫去掉，主要是出除腥味，然後放進涼水洗一遍，晾乾水，然後用花生油在鍋裡炒一下雞肉，炒至金黃，最後就可以到了煲裡，放玉米還有其他調理，這樣煲出來的雞肉湯挺香的。我個人的做法就是這麼簡單。
空心菜也蠻好吃的，不過經常吃有人會受不了，會抽筋哈哈。這次炒得比較匆忙，沒放蒜子都少了一點點香味，你們可以按自己的口味放作料，像辣椒的，蒜末啊，有的人還喜歡放點肉末，就看自己喜歡呢。
一個人的飯量，做起來也挺簡單的，也不用花大時間去挑食材，想吃什麼就煮什麼炒什麼。有時時間忙的話就在外面解決又是一餐，不過我還是習慣一個人做美味的飯菜，這樣更適合自己的胃口。
工作忙的時候沒有時間做晚餐，只能在外面將就一下，其實外面吃飯挺貴的哈，還是要好好努力賺錢，爭取來年開個飯館。嘿嘿
路過順手拍了一張，有喜歡穿旗袍的可以欣賞一下，我不太懂旗袍，時間感覺過得特別快呀，好想有多點空閒時間出去走走看看。
生活還是充滿正能量的，加油吧年輕人！