南瓜米糊,口感細膩滑爽,非常好喝

2020-12-15 美食天下

南瓜米糊

By 水憐憂

板慄南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種,風味獨特,肉質緻密,口感細膩,味如板慄,搭配大米、牛奶製作成南瓜米糊,口感細膩滑爽,非常好喝的呢。早餐別總是豆漿了,試試這款南瓜米糊,不單單味道好極了,健脾養胃好消化。

原料:板慄南瓜、大米、牛奶、冰糖。

做法步驟:

第1步、準備好全部食材。

第2步、南瓜去皮去瓤,切成小塊。

第3步、把南瓜、大米、冰糖一起放入豆漿機內。

第4步、再倒入有機牛奶。

第5步、蓋上機蓋,插上電源,選擇豆漿功能,啟動。

第6步、結束後倒入小碗內,熱乎乎的南瓜迷糊就做好了。

小貼士:

1.這裡所用的板慄南瓜比較幹,若使用別的南瓜,需要適當調整下比例。2.把大米少換一點點糯米,味道也很不錯的喲。

來自 美食天下 水憐憂 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來~

相關焦點

  • 早晨來一碗南瓜米糊,健康營養又美味,口感細膩滑爽,全家都喜歡
    南瓜米糊板慄南瓜是小瓜型早熟南瓜新品種,風味獨特,肉質緻密,口感細膩,味如板慄,搭配大米、牛奶製作成南瓜米糊,口感細膩滑爽,非常好喝的呢。早餐別總是豆漿了,試試這款南瓜米糊,不單單味道好極了,健脾養胃好消化。
  • 自製南瓜米糊,濃滑好喝,營養高顏值,讓人食慾大增
    南瓜米糊那南瓜米糊要怎麼做呢?其實做南瓜米糊簡單的不能再簡單了,沒有固定不變的配方,南瓜多一些少一些都不會影響南瓜米糊的成敗,只是濃稠度不同。有了豆漿機的幫忙,即使早晨起來先做也不會影響什麼,把食材投入豆漿機,就可以去刷牙洗漱了,多好啊。
  • 南瓜小米糊,濃稠又香滑,非常好喝
    南瓜小米糊南瓜小米糊,簡單快手又好喝,營養易吸收,經常喝的話對身體好,免疫強。這款糊也非常適合給寶寶添加輔食,家裡有老人孩子的話都可以試試,特別是牙口不好的老人,腸胃不好的親也可以試試,這款南瓜小米糊養胃易吸收,早上給孩子做上一碗,喝了肚子暖暖的,我自己也經常喝,好喝不長肉,比牛奶豆漿還營養。原料:南瓜、小米、糯米、冰糖。做法步驟:第1步、準備食材。
  • 這樣做出來的南瓜米糊,口感醇厚,早上來一碗,美味又管飽
    在我家,夏天的早餐,吃南瓜米糊比較多。因為在早上,人的腸胃不太適合吃過於油膩的東西,而清淡易消化的食物,是最適合用來做早餐的。之所以選擇南瓜米糊,是因為南瓜口感香甜,營養也豐富,加工成米糊,不僅好喝易消化,而且還有促進腸胃蠕動的功效,以達到通便效果。
  • 冬天別只知道喝粥,一把藜麥一塊南瓜,做出高級感,絲滑好喝
    冬天早上我經常煲各種粥給家人吃,天氣冷,早上起床容易沒有食慾,早餐不要準備太多油膩葷腥的東西,天冷不好消化,葷食太多反而會給我們的腸胃帶來一定的負擔,別擔心家人沒有好菜好肉吃就缺營養,其實,現在我們的生活水平都不低,通常會出現的是營養過剩的情況,反倒很少聽說誰是營養不良的,五穀雜糧土生土長,常吃有益脾胃,把五穀雜糧和大米搭配煮粥,非常能調理脾胃,
  • 分享10款米糊做法,營養多樣宜多喝,爽滑又細膩做法很簡單
    紫薯糊做法:紫薯,蓮藕去皮洗淨,切成小塊,放入破壁機,加入適量的水,選擇米糊鍵即可。這樣做出來的清香撲鼻,口感細膩爽滑,而且還可以止咳潤肺。二:紅棗核桃糊紅棗和核桃搭配,最適合很冷的冬天,不但營養翻倍,而且還可以健腦哦,早餐常來一碗,舒服啊。
  • 超香濃超順滑的南瓜米糊做法,喝一碗,專治秋燥,營養助消化
    去年送給老媽家幾粒貝貝南瓜的種子,院子裡種了一顆,竟然收穫了大大小小的8個南瓜,整整一籃子,拿回城裡兩個,都說這個品種的南瓜是板慄味道的,特別的甜,這幾天不知道是不是因為換季的緣故,腸胃有點不舒服,那就用南瓜做個米糊吧,用破壁機來做,更香濃更順滑,喝一碗,營養助消化,喜歡這個美食的小夥伴趕緊來圍觀吧!
  • 奶香南瓜糊,營養豐富,順滑好喝
    奶香南瓜糊By 草莓現在家裡有了破壁機,做米糊類和豆漿類都特別簡單。家裡二寶還小喝米糊還是方便對她消化也好的,今天做的加了有牛奶還有南瓜,放入破壁機中做著也簡單,成品也營養好喝。原料:大米、南瓜、純牛奶、白砂糖做法步驟:第1步、準備好需要的原料:南瓜,大米和純牛奶。第2步、南瓜去皮後切成大塊兒。
  • 南瓜和胡蘿蔔天生一對,每天早餐來一杯,清甜細膩,好喝又暖和
    南瓜和胡蘿蔔天生一對,每天早餐來一杯,清甜細膩,好喝又暖和。秋天的南瓜最甜最好吃,清甜細膩營養好,用來當早餐最合適不過了,南瓜用來蒸、炒、做成泥和做甜品都是非常香甜的,深受大家喜歡,特別是南瓜泥,可以給寶寶當輔食,用來做南瓜餅、南瓜饅頭和南瓜小甜品多種南瓜花樣美食。
  • 早餐不想煮湯,三種材料打成糊,細膩香甜不上火,比豆漿好喝
    早餐不想煮湯,三種材料打成糊,細膩香甜不上火,比豆漿好喝你要是問我早餐喜歡喝什麼湯?我肯定告訴你,那些做著簡單快手的湯我都喜歡,喜歡做也喜歡吃。我不挑食,把家人也都養得不挑食,一日三餐做啥吃啥,這感覺也挺好的。
  • 紅豆南瓜米糊,香滑細膩,營養豐富,懶人一族的最好選擇
    紅豆南瓜米糊各種食材搭配製成的米糊在我家的早餐桌上出鏡率最高,方便快捷、營養豐富,懶人一族的最好選擇。原料:自製蜜紅豆、大米、薏米、南瓜、奶粉、蜂蜜。做法步驟:第1步、南瓜1塊。第2步、大米與薏米混合,清洗乾淨,浸泡過夜。第3步、南瓜去皮切小丁、大米、薏米瀝乾水分,自製蜜紅豆適量。
  • 冬天給孩子做南瓜山藥米糊,營養豐富,好消化易吸收
    冬天給孩子做南瓜山藥米糊,營養豐富,好消化易吸收 南瓜是很常見的菜,價格也比較便宜,幾塊錢一斤。南瓜也很有營養,它含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和鈣等有益元素,另外南瓜還能有助於食物消化。
  • 喝豆漿不如喝這款米糊,營養又好喝,每天一碗,腸胃舒服
    初秋時節,天氣漸涼,早餐適合一些溫潤好喝的熱飲,滋養脾胃。酸奶、牛奶或是米粥,孩子都吃膩了,咱們不如試試米糊,比豆漿濃稠,比米粥滑口,做法也特別簡單,交給豆漿機或是破壁機就能完成。秋季正是吃南瓜的好季節,富含豐富的胡蘿蔔素和維生素C,健脾護肝,添加養脾胃的山藥,使這款南瓜山藥米糊營養更好,健脾和胃助消化,清甜又好喝。 材料:大米50克,南瓜150克,山藥100克,冰糖20克做法:南瓜削皮洗淨,切塊;鐵棍山藥削皮洗淨,切小段,大米淘洗乾淨控水。將南瓜、山藥,大米,放入破壁杯中倒入1440毫升的礦泉水。
  • 打豆漿時,多加2種食材,做出來的豆漿香濃細膩,不用放糖自然甜
    而且每換一種食材,就有不一樣的口感,也能補充不一樣的營養元素,每天換著花樣喝豆漿,營養更全面。今天分享的這款南瓜豆漿,除了黃豆,我還加入了南瓜,大米。有句俗語:"秋天到,南瓜俏。"現下正是盛產南瓜的季節,不僅美味而且價廉。南瓜除了炒或者蒸著吃以外,還可以做成各種點心麵食,我家做得最多的就是用南瓜搭配黃豆一起打豆漿了。
  • 秋天我家常喝這米糊,甜糯細膩好消化,喝著倍兒香,營養又放心!
    為了讓家人喝上健康的飲用水,我網購了一臺LAICA 萊卡淨水小鮮壺,可以快速濾出礦物質水,過濾好的水用來打米糊清甜細膩更好喝。秋涼了,孩子每天早起上學,我除了給他準備營養的主食,還會準備米糊,喝上一碗暖暖的養胃又舒服。
  • 大叔教你南瓜米糊,香滑味美,營養健康,只需2步!
    本文由大叔下廚房發布,喜歡的朋友可以轉發朋友圈,分享是一種美德~做一碗小米南瓜米糊,總共分幾步?答:兩步,但是我最喜歡第三步:吃,現代科技拯救深度懶人,做法簡單挽救廚房小白。其實做南瓜米糊簡單的不能再簡單了,沒有固定不變的配方,南瓜多一些少一些都不會影響南瓜米糊的成敗,只是濃稠度不同。有了豆漿機的幫忙,即使早晨起來先做也不會影響什麼,把食材投入豆漿機,就可以去刷牙洗漱了,多好啊。好了,不多說了,來看看這碗讓人食慾大增的南瓜米糊是怎麼製作出來的吧。
  • 早餐別再喝豆漿了,試試這款米糊,香甜可口,調養脾胃,老少皆宜
    早餐別再喝豆漿了,試試這款米糊,香甜味美,調養脾胃,老少皆宜! 一連好幾天都下雨,氣溫一下子降了不少,早餐更適合喝一些暖胃又暖身的熱飲來滋養脾胃。酸奶、牛奶或是米粥,孩子都吃膩了,咱們不如試試米糊,比豆漿濃稠,比米粥滑口,做法也特別簡單,交給豆漿機或是破壁機就能完成。
  • 南瓜小米粥不僅美貌,口感好,而且營養豐富
    南瓜小米糊南瓜小米粥很家常很普遍的,南瓜小米粥不僅美貌,口感好,而且營養豐富。可是煲粥時間長,用豆漿機製作南瓜小米糊仍然具有同樣的營養價值,南瓜和小米都是對人體很有益處,南瓜具有清熱解毒的功效,小米具有補中益氣,富含多種維生素和礦物質,但是用豆漿機製作南瓜小米糊簡單、便捷、省時、省事、省力。原料:南瓜、小米、清水、蜂蜜。
  • 早餐用這三種材料打湯,口感絲滑,鮮甜好喝,比豆漿更搶手
    早餐用這三種材料打湯,口感絲滑,鮮甜好喝,比豆漿更搶手早餐的湯水,按大類分,也不外乎就是豆漿、牛奶和粥,如果再細分,從豆漿可以延伸到各種米糊和精力湯;從粥可以延伸到各種中式糊湯類食物;牛奶則相對單一,最多給牛奶加一點兒茶和咖啡改變味道
  • 小米南瓜米糊,是你忽略的超簡單又好吃的美食
    問:做一碗小米南瓜米糊,總共分幾步?用豆漿機做些不一樣的美味只需要簡單2步即可完成營養健康又節省時間而且做法極其簡單完美拯救了我一看就會,一做就廢美好的一天,從好好吃早飯開始主料:小米80g、南瓜把可愛的南瓜去皮、去籽、切成小塊,取200g備用2. 把乖乖的南瓜和80g低調奢華有內涵的小米放進豆漿機加水至豆漿機1300ml處按下可愛的米糊鍵3.