教你自己在家就能做綠豆沙,糯糯粉粉,好吃不停!

2020-12-13 淡然的回億影視推薦

綠豆沙具有清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼，減肥瘦身等作用。又可健脾益氣、養血生津，確為夏季解暑佳品。

材料 ：綠豆500克、果皮21片、冰片糖適可，不要放多就行了，少了可以加。

想吃綠豆沙，需提前一個晚上泡好，這樣綠豆會特別粉。

不想吃綠豆皮的可以將綠豆的皮泡開，用手心輕輕搓揉，綠豆皮能掉下來。我是連皮直接吃的哦，綠豆皮也有益。 3.第二天，將泡好的綠豆、果皮，冰糖，放入高壓鍋煮約30分，這樣煮出來的綠豆 沙會很糯、特別粉。

煮好的綠豆沙放入冰箱裡，想吃的時候就裝一碗來吃，爽！

放水少了，想吃 稀一點的可以放多些水

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