在家做牛肉乾,用烤箱就可以,好吃到停不下來,1分鐘就能學會!老公很喜歡吃牛肉乾,老是去超市裡邊買,超市裡賣的挺貴的還吃的不過癮,就自己在家做給他吃,只需要把牛肉買回來,用上烤箱就能做出非常美味的牛肉乾,味道特別好吃,老公說不比外邊賣的差,下邊我就把我做牛肉乾的方法分享給大家。
牛肉乾中富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,有利於消除水腫,能幫助提高免疫力。牛肉乾的含鐵含量高,缺鐵性貧血患者可以適量食用。牛肉本身富含煙酸,能促進消化系統的健康,有益皮膚健康,降血壓,減輕腹瀉的多重功效。牛肉中的鉀、磷、銅元素也很豐富,這些微量元素對人體的健康都很重要。在家做牛肉乾,用烤箱就可以,好吃到停不下來,1分鐘就能學會!
牛肉清洗乾淨侵泡在水中約半個小時,主要是為了去掉血水,然後再次清洗淨;順著紋路切成食指粗細的牛肉條,蒜瓣拍扁;.把牛肉條,蒜瓣,生薑和所有調料放入容器中用手充分抓均勻;用保鮮膜蓋好,放入冰箱冷藏5小時左右。牛肉醃好後,從湯汁中撈出來,平鋪在錫紙上,表面刷上薄薄的油;放入預熱好的烤箱,上下火180度,烤25分鐘,再取出翻面,然後再放入烤箱烘烤15分鐘直至牛肉變幹。
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