肥胖對我們來說，已經不是什麼稀奇的事，我們身邊能夠見識到各種各樣的胖子，有微胖的，虛胖的。還有已經影響到自己生活的超胖級選手，在網絡上我們也能夠經常看到一些勵志的故事，現在全國各地的胖子都意識到了肥胖帶來的危害，逐漸的加入了減肥的行列。
今天這位主人公就是一個超級大胖子，他的體重最高時達到了668斤，這是什麼概念？一頭出欄的豬都不一定你能夠達到這個重量，過度的肥胖已經影響到了他的正常生活，他不得不做出改變。
肥胖一般有兩種原因，一種是因為先天的身體原因，某些功能的障礙會導致身體發胖，還有一種就是不健康的生活規律，也會導致身體發胖，他是屬於後者，因為從小父母經商，導致沒人看管，每天他就以零食當飯吃，漢堡和可樂是他的最愛，長期這樣的不規律飲食，讓他的身體開始發胖，上小學的時候就已經長到了130斤，這也為他今天668斤的體重奠定了結實的基礎。
小時候雖然胖，但並沒有影響到自己的日常生活，直到大學畢業以後，每天沉迷在網絡世界當中，讓他的體重再一次突破，達到了現在的模樣，現在他已經因為太胖不能夠自理，生活起居也需要靠家人來協助完成，肥胖還給他帶來了很多疾病，體內的內臟也受到了擠壓，身體健康一度出現了危機。
這讓他意識到了嚴重性，決定要改變自己，因為太過肥胖，運動是不可能的了，只有通過控制飲食讓體重得到緩解，經過2年的努力，他已經從668斤減到了現在的300多級，雖然還是一個大胖子，但對於之前的他簡直是小巫見大巫。他也曾立下誓言，自己還要繼續的瘦下去，現在他已經能夠通過健身來減肥了。
這麼勵志的故事，你有受到感染嗎？不要等到無法挽回的地步，才想起來要回頭，減肥也是一樣，不要等到影響的自己的生活和健康，才想起來要運動。每天適量的運動能夠促進血液循環，改善身體素質，還能夠塑造身材等等，健身並不需要多大的成本，只要你想，任何地方都是你的健身房，讓自己動起來吧。
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